Hoe ga je om met alle heftigheid die je ziet en hoort op radio ,tv en de krant.

want ja, er gebeurt nogal wat momenteel in de maatschappij , dat wat er gebeurt zien we dagelijks voorbij trekken op radio, tv, de krant en sociaal media. 

Dat doet ongetwijfeld wat met je als gevoelig persoon.Het zijn veel prikkels en veel gevoelens die op je afkomen .Hoe ga ik hier mee om zal misschien wel door je hoofd schieten, wat kan ik doe om dit minder binnen te laten komen zal ook een vraag zijn.

Die vragen had ik ook en toen corona ons land binnen kwam in 2020 toen dacht ik op een gegeven moment: als ik de hele dag dagen en misschien wel weken lang naar dit binnen laat komen dan ben ik echt binnen de kortste keren leeg, overprikkeld en gevloerd. Dus ik ben gaan voelen wat  nodig was om hier anders mee om te gaan, om uberhapt met die heftigheid die in de media en in de maatschappij te zien  om te gaan.

Dat is gelukt en omdat ik weet dat velen hier mee bezig zijn, wil ik je graag helpen om er ook mee om te leren gaan.

Veel luister plezier!