Weet jij wat prikkels met jou doen en wanneer het genoeg is en weet jij hoe je overprikkeld raakt?

Wist je bijvoorbeeld dat er 1 dominante manier bij jou die voor overprikkeling kan zorgen? Bijvoorbeeld door veel mensen massa’s of door veel visuele prikkels ?

Wanneer is het moment dat jou lichaam zegt HO STOP?

Ken je die signalen of loop je daar regelmatig (nog) aan voorbij?

Wil je een stap maken in die kennis en beter voor je zelf gaan zorgen? Dan kan je deze aflevering door te luisteren en door de twee oefeningen die ik je geef helpen om die hele waardevolle stap te maken.