Dr. Balsai Tamás implantológus és health coach ezúttal az egészséges táplálkozás útvesztőjében nyújt útmutatást hallgatóinknak. Ebben a részben felfedjük, hogyan lehet a jó ételválasztást személyre szabni, tekintettel arra, hogy mindenki más és más metabolikus válaszokat mutat ugyanazon ételekre. Különös hangsúlyt fektetünk az inzulin szerepére ebben a folyamatban, és megvitatjuk, hogy az ételek elkészítésének módja hogyan befolyásolja azok hatásait. Emellett bepillantást nyerhetünk abba is, hogy a gyakorlati tapasztalatok milyen értékes visszajelzéseket nyújthatnak testünk működéséről. Csatlakozzanak hozzánk ebben az epizódban, hogy felfedezzük, hogyan navigálhatunk sikeresen az egészséges táplálkozás labirintusában, és hogy miként lehet a legtöbbet kihozni saját testünk adottságaiból és reakcióiból.  

https://drbalsai.hu/