ယုံကြည်သူတယောက်အနေနဲ့ အသက်တာထဲမှာ မျက်နှာသာပေးခြင်းနဲ့ ကောင်းကြီးမင်္ဂလာရရှိစဖို့ ဘယ်လို အသက်ရှင်ရမလဲ ?