HO'OPONOPONO COM AFIRMAÇÕES PARA UM CORPO SAUDÁVEL

Eu me comprometi com um estilo de vida mais saudável.

Abençoo minha comida antes de comê-la.

Sou muito grato agora por ter hábitos alimentares saudáveis.

Eu faço escolhas alimentares sábias.

Todo dia é um novo começo.

Estou gostando da minha jornada para perder peso. Desta vez, vou completar o que comecei.

Como em porções adequadas.

Comer de forma saudável é algo natural para mim.

Os exercícios são naturais para mim.

Fico focado no meu tamanho ideal.

Eu encontro tempo para me exercitar.

Minha taxa de metabolismo está ótima e isso me ajuda a atingir meu peso ideal.

Eu me amo incondicionalmente.

Cada movimento físico que faço queima a gordura extra do meu corpo e me ajuda a manter meu peso corporal ideal.

Eu controlo meu peso facilmente através de uma combinação de alimentação saudável e exercícios.

Adoro viver neste belo corpo.

Anseio por comida que me dê energia e me faça sentir bem.

Quando uso meus músculos, me sinto poderoso e vivo.

Malhar libera o estresse e a tensão; quanto mais me movo, mais alívio sinto.

A comida é o meu combustível, eu dou ao meu corpo um combustível limpo e saudável.

Sinto-me bem dentro deste corpo.

Este é o meu corpo, eu o trato com respeito e honra.

Alimentos saudáveis e nutritivos é o que eu desejo comer.

Eu treino e vejo os resultados imediatamente em minha resistência energética e força.

Eu sou poderoso, imparável, incrível. Posso alcançar meu físico desejado.

Eu me amo pelo que sou.

Estou relaxado e calmo.

Minha tensão está derretendo.

Estou deixando de lado todas as minhas preocupações e medos.

Minha mente está desacelerando.

Estar calmo e centrado é uma das principais prioridades da minha vida.

Estou praticando esse sentimento.

Estou respirando lenta e profundamente, enchendo-me de calma.

Eu mereço uma vida pacífica e amorosa.

Estou centrado e quieto.

Meus músculos estão relaxados.

Meus pensamentos estão se acalmando...