HO'OPONOPONO JORNADA DE GRATIDAO 1-21

Que é a Gratidão?

A GRATIDÃO se usa de três maneiras: para o passado, o presente e para o futuro.

A GRATIDÃO é uma AÇÃO, não é uma reação.

A GRATIDÃO é uma DECISÃO.

É uma decisão que tomamos, de focar a mente naquilo que somos gratos, provocando a transformação física, mental, emocional, biológica por aportar dopamina, serotonina, noradrenalina, ocitocina, neurotransmissores que se liberam pelo só ato da gratidão.

A GRATIDÃO é uma forma de mudar o corpo e nossa biologia total desde a CONSCIÊNCIA!

 Dia #1 – Enumere suas bênçãos!

Enumerar suas bençãos é um dos exercícios mais poderosos que você pode realizar, e que mudará magicamente a sua vida por completo! 

Quando agradece pelas coisas que você já tem, por pequenas que sejam, você verá como aumentam num instante. Se estiver agradecido pelo dinheiro que possui , embora seja pouco, verá que este cresce de forma mágica. Se estiver agradecido por um relacionamento, embora não seja  perfeito, verá que melhora milagrosamente. Se estiver agradecido pelo trabalho que tem, embora não seja o trabalho dos seus sonhos, as coisas começarão a mudar para que você desfrute mais realizando-o, e de pronto  surgirão todo tipo de oportunidades profissionais.

A outra cara da moeda é que quando não enumeramos nossas bênçãos, sem perceber, podemos cair na trapaça de enumerar coisas negativas. Enumeramos coisas negativas quando falamos das que não temos. Enumeramos coisas negativas quando criticamos ou encontramos defeitos em outras pessoas, quando nos queixamos do transito , de fazer fila, dos atrasos, do governo, de não ter suficiente dinheiro ou do tempo. Quando enumeramos coisas negativas, estas também aumentam, além do mais, com cada coisa negativa que enumeramos, cancelamos as bênçãos que estavam a caminho.

“Melhor é perder a conta enumerando suas bênçãos, do que perder suas bênçãos enumerando seus problemas.”

MALTBIE D. BABCOCK (1858–1901) - ESCRITOR E CLÉRIGO

Cada dia, assim que acordar, ou quanto antes possível, enumere “suas bençãos”. 

Pode escrever uma lista a mão, no  computador ou utilizar um livro ou diário especial e guardar toda sua gratidão no mesmo local...