HO'OPONOPONO - MEDITAÇÃO DE GRATIDÃO

Sou grato por estar vivo para aproveitar este dia.

Sou grato por meu corpo saudável e por todas as maneiras como ele me serve e apóia.

Sou grato por cada um dos relacionamentos amorosos em minha vida.

Sou grato pelas memórias preciosas de entes queridos que partiram e que vivem em meu coração.

Sou grato pela calma interior que está sempre disponível para mim, em qualquer lugar, a qualquer hora.

Sou grato pelas alegrias e prazeres simples que experimento todos os dias.

Sou grato por minha consciência aguçada de tudo o que é bom no mundo.

Sou grato por meu coração estar aberto para receber o amor universal.

Sou grato pela paz que experimento ao deixar de lado as mágoas e ressentimentos do passado.

Sou grato por toda a benevolência, aceitação e compreensão que recebo em abundância.

Sinto-me grato por ser abençoado de maneiras que me permitem ser uma bênção para outras pessoas.

Sou grato por minha capacidade de encontrar um pouco de alegria, mesmo em tempos difíceis.

Sou grato pela família e amigos que acreditam em mim, mesmo quando tenho dificuldade em acreditar em mim mesmo.

Sou grato porque minha vida é uma escolha minha e sempre escolho a felicidade.

Sou grato por meus sonhos que aumentam minha consciência de meu próprio potencial e possibilidades.

Sou grato pela beleza da natureza que acalma minha mente e acalma minha alma.

Sou grato pelo glorioso nascer do sol, pelo pacífico pôr do sol e por cada precioso momento intermediário.

Sou grato pelo prazer de passar noites relaxadas com entes queridos, após dias agitados de trabalho.

Agradeço os dias normais que são interrompidos por agradáveis surpresas.

Sou grato por ter uma casa confortável em uma boa localização, com vizinhos agradáveis e amigáveis.

Sou grato por meu país e minha liberdade.

Sou grato pelos líderes que servem minha comunidade com honestidade e integridade.