Hopefully Distilled

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Hopefully Distilled episodes

  • La force du Yin

    Salut à toi :)

    Je suis ravie de causer un peu de ma situation de femme, du combat féministe, de sororité et autre topics ...dans des vibes féminines de calme & de paix :)

    Je te souhaite une excellente écoute et te laisse ci-après la liste des sources à toutes fins utiles.

    Hopefully yours !

    Sources :

    https://journals.openedition.org/osp/3421

    https://www.cairn.info/revue-francaise-de-gestion-2004-1-page-67.htm

    https://fr.wikipedia.org/wiki/Bem_Sex-Role_Inventory

    https://www.nucleodoconhecimento.com.br/histoire/conceptions-historiques

    https://www.coe.int/fr/web/gender-matters/feminism-and-women-s-rights-movements#:~:text=Le%20courant%20de%20pens%C3%A9e%20f%C3%A9ministe,que%20groupe%20oppresseur%20des%20femmes.

    https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Gender_pay_gap_statistics

    https://youtu.be/i8QUQ7A1rb8

    22 min
  • Screen slavery & how to rationnalize it

    Salut à toi :)

    Aujourd'hui, malgré ma voix enrhumée, je t'offre une petite réflexion sur our screen time, et comment l'appréhender avec pragmatisme.

    Excellente écoute sur Hopefully distilled !

    Sources :

    https://time.com/6174510/how-much-screen-time-is-too-much/

    https://www.comparitech.com/tv-streaming/screen-time-statistics/

    https://www.cigref.fr/archives/histoire-cigref/blog/histoire-des-premiers-ecrans-aux-ecrans-tactiles/#:~:text=La%20naissance%20des%20premiers%20%C3%A9crans&text=En%201884%2C%20Paul%20Nipkow%2C%20ing%C3%A9nieur,une%20lumi%C3%A8re%20%C3%A9met%20des%20%C3%A9lectrons.


    14 min
  • Beauté, bonté & amour

    Salut à toi :) ! J'espère que tu vas bien. Cet épisode est un ode à la beauté intérieure...excellente écoute !

    Sources :

    https://www.cairn.info/qu-est-il-arrive-a-la-beaute--9782841749218-page-15.htm

    https://www.philomag.com/articles/du-beau-du-bon-du-platon?check_logged_in=1

    14 min
  • Football...lessons from Candide :)

    Hey there, j'espère que tu vas bien,

    Une fois n'est pas coutume, aujourd'hui je t'offre un épisode qui surfe sur l'air du temps, la coupe du monde :)

    D'où vient le foot et qu'est ce qui explique sa popularité spectaculaire ? C'est ce qu'on découvrir ensemble dans l'épisode d'aujourd'hui tout en essayant d'établir un petit pont vers le siècle des lumières (un petit clin d'oeil vers la fin ;)).

    Je te souhaite une excellente écoute :D

    12 min
  • Self-love & other self-ish concepts...

    Salut à toi :), aujourd'hui on va distiller ensemble la faculté essentielle du self-love, comment la cultiver dès le jeune âge & comment la maintenir à l'âge adulte..tout ça semé de certaines bribes autobiographiques, que je prends du plaisir à partager avec toi...excellente écoute ^^. 

    13 min
  • Vacances, Travail & Aristote !

    Hello, I'm back after a long break :) !

    Aujourd'hui on va distiller ensemble notre rapport aux vacances selon le prisme des 4 causes d'Aristote...excellente écoute à toi, et on se dit, hopefully, à la semaine prochaine !!

    Source : 

    L'étonnement philosophique - Jeanne Hersh


    13 min
  • Rationnalisons la baisse de motivation !

    Salut à toi :) !

    Tu passes par un moment de démotivation ? Tu sens que tes drivers ont été camouflés ou t'échappent complètement ? Welcome on board ! Je t'emmènes avec moi dans un nouveau voyage conceptuel, dédié à la motivation. 

    Très bonne écoute :D !


    Sources :

    https://www.apa.org/science/about/psa/2018/06/motivation#

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/brainsnacks/201506/could-be-the-one-real-secret-self-motivation

    https://www.apa.org/science/about/psa/2018/06/motivation#

    https://www.penserchanger.com/vous-netes-pas-motive-voici-la-motivation-intrinseque/


    12 min
  • What does it take to be successful parent ?
    Salut à toi :). Un épisode spécial "Parenting",pour célébrer la naissance de notre petit bijou, Nayla, ma nièce. Sources : https://www.inc.com/jessica-stillman/scientists-followed-thousands-of-kids-for-70-years-this-is-biggest-takeaway-for-parents.html http://www.slate.fr/story/210320/bonnes-feuilles-theoreme-de-la-couche-culotte-nicolas-santolaria-anamosa-parents-enfants-education https://www.netflix.com/fr/title/80106927?s=a&trkid=13747225&t=cp&vlang=fr&clip=
    16 min
  • Are we witnessing a kindness crisis ?
    Fidèles auditeurs/trices, je vous emmène dans une ode à la gentillesse, un plaidoyer pour réhabiliter la gentillesse dans nos vies. 
    Excellente écoute ^_^ !
    Références : 
    https://www.bbcearth.com/news/are-we-born-good-or-evil-naughty-or-nice
    https://www.psychologytoday.com/us/blog/human-kind/201803/why-is-kindness-sometimes-associated-weakness
    https://www.theworldkindnessmovement.org/
    https://aytm.com/blog/kindness-survey/
    https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/the-art-of-kindness#:~:text=Good%20for%20the%20body,be%20healthier%20and%20live%20longer.
    17 min

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Podcast de réflexion, partage et remise en question out-loud, pour se libérer des idées reçues, potentiellement limitatives et avoir une vision distillée des choses ! Welcome on-board :) !