En el podcast pasado (20) hablamos de cómo identificar nuestras emociones para poder tomar las acciones adecuadas, manejarlas apropiadamente y no permitir que nos dominen. 

En este episodio veremos algo muy importante: que nuestra salud emocional está estrechamente ligada a las hormonas. Porque no todo lo que sentimos tiene una provocación externa, no todo lo que sentimos es verdad y no todo lo que sentimos es "culpa nuestra".

Descágrate este episodio y cuéntaselo a quien veas que lo necesite.

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