En este episodio te enseño cómo hago para no depender de la fuerza de voluntad a la hora de elegir cómo alimentarme. Te demuestro cómo tus hormonas te pueden dar esa fuerza de manera natural. Empezaremos por las bases: qué son las hormonas, cómo trabajan, cómo impactan tu peso y tu metabolismo y te enseñare a aplicar ciertos pilares para ayudarlas a estar en balance. Si quieres conocer más sobre mi curso de salud hormonal te dejo el link: https://healthymomma.ec/hormonas-para-todas/#