Si alguna vez te has preguntado por qué tu ciclo menstrual cambia, cómo influyen los anticonceptivos en tu salud, qué suplementos realmente ayudan, o qué puedes hacer hoy para mejorar tu fertilidad y equilibrio hormonal, este episodio es para ti.

Aquí respondo las preguntas más frecuentes y derribo mitos, con información clara, basada en evidencia y lista para que la apliques en tu vida. No dejes que la falta de información te limite—escucha ahora y descubre las claves para entender y optimizar tu salud hormonal.

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