🎙️ Laulau Debriefs Show – Épisode Spécial : Prévenir la dépression avec Monica 🧠

Habituellement, on débriefe les matchs, les joueurs, les transferts… Mais aujourd’hui, Laulau Debriefs Show sort des terrains pour parler d’un sujet essentiel : la santé mentale.

Dans cet épisode spécial, Laulau reçoit Monica, intervenante engagée et experte en prévention de la dépression. Ensemble, ils abordent des questions trop souvent mises de côté, même dans le monde du sport :

• Comment repérer les signes précoces de la dépression ?

• Quelles sont les ressources et les gestes simples pour prendre soin de soi ?

• Pourquoi la parole et l'écoute sont des outils puissants, même (et surtout) dans un vestiaire ?

• Et comment le foot peut aussi devenir un levier de bien-être mental ?

💬 Un échange sincère, accessible, et sans tabou, pour sensibiliser, informer, et surtout ouvrir la discussion.

⚠️ Parce que parler, c’est déjà commencer à aller mieux. Même entre deux débats foot, on peut marquer des points pour la santé mentale.

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