Pour répondre aux questions des (futures) mères, je lance les mini-séries du mardi !

Dans des épisodes courts, qui sortent le mardi (t'as suivi ?), je reçois le ou la pro de santé pour répondre à toutes vos questions !

Dans ce 3e épisode de la mini-série Périnée chéri, on parle du post-accouchement, et en particulier de comment commencer à se réapproprier son corps dès J1 post accouchement.

Que vous ayez accouché par voix basse ou par voix haute, que vous ayez un périnée intact ou complètement déchiré, cet épisode est bourré de bons conseils !

Élodie partage aussi sur l'importance d'un portage physiologique et sur les positions d'allaitement qui peuvent aider (ou pas) votre périnée.

Retrouvez Élodie sur⁠⁠ @elodie.kine.yoga⁠⁠

Et venez me poser vos questions en commentaires ou sur instagram ⁠⁠@clem_doula⁠⁠

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