HörtEUCHStark

Manche Kinder nehmen ihre Umwelt besonders intensiv wahr. Geräusche, Stimmungen, Konflikte oder Veränderungen können sie stärker beschäftigen als andere. Sie reagieren empfindlich auf Reize, fühlen besonders intensiv mit und brauchen manchmal mehr Rückzug und Ruhe. Doch was steckt hinter dieser sogenannten Hochsensibilität? Und wie können Eltern damit umgehen?

In dieser Folge sprechen wir mit Julia von Wunderherz Coaching über hochsensible Kinder und die Herausforderungen, die sich daraus im Familienalltag ergeben können. Julia ist selbst hochsensibel, arbeitet als Kinder- und Jugendcoach und begleitet unter anderem Kinder, die ihre Umwelt besonders intensiv wahrnehmen.

Wir sprechen darüber, woran Eltern Hochsensibilität erkennen können, wie sie sich von Schüchternheit oder Unsicherheit unterscheidet und wann aus einer besonderen Wahrnehmung eine echte Belastung wird. Wie geht man mit Reizüberflutung, starken Gefühlen und dem Bedürfnis nach Rückzug um? Wie können Eltern ihr Kind stärken, ohne es zu sehr zu behüten? Und wie gelingt es, Hochsensibilität nicht nur als Herausforderung, sondern auch als mögliche Stärke zu verstehen?

Eine Folge über feine Antennen, große Gefühle und die Frage, wie wir Kindern helfen können, ihren eigenen Umgang mit einer manchmal ziemlich lauten Welt zu finden.

Was machen Kinder und Jugendliche eigentlich im Netz – und was kann dabei schiefgehen? Thomas Wurst, Kriminalhauptkommissar im Referat Prävention des Polizeipräsidiums Ravensburg, gibt Einblicke in digitale Risiken: von Cybermobbing und problematischen Kontakten bis zum Umgang mit persönlichen Bildern und Daten. Es geht darum, Gefahren zu erkennen, sinnvolle Grenzen zu setzen und Kinder so zu begleiten, dass sie sich auch dann noch an ihre Eltern wenden, wenn etwas schiefgelaufen ist.

Gefühle gehören zum Leben. Aber müssen wir sie immer analysieren, erklären und bis ins Letzte verstehen? Alexander Schmidt von der Psychologischen Familien- und Lebensberatung der Caritas Bodensee bringt seine eigene Perspektive auf Emotionen und Gefühle mit ins Gespräch und stellt die Sedona-Methode vor. Dabei geht es um die Kunst des Loslassens – und um die Frage, wie wir unseren inneren Reaktionen begegnen können, ohne uns dauerhaft von ihnen bestimmen zu lassen.

Zur weiteren Beschäftigung mit der Sedona-Methode empfiehlt Alexander dieses Buch:

https://buchhandel.de/buch/Die-Sedona-Methode-9783935767781

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über den Verlust eines Kindes, Fehlgeburt, Totgeburt und die damit verbundene Trauer. Das Gespräch kann emotional belastend sein.

Der Verlust eines Kindes ist eine Erfahrung, für die es kaum Worte gibt. Und doch bleiben die Kinder Teil ihrer Familien. In dieser Folge sprechen wir mit Cornelia Dietsche vom Sternenkinder Bodensee e.V. über Trauer, Abschied und Erinnerung – aber auch darüber, was betroffene Eltern und Familien in dieser schweren Zeit brauchen. Es geht darum, Sternenkindern einen Platz zu geben, Trauer sichtbar werden zu lassen und Wege zu finden, mit dem Verlust weiterzuleben. Der Verein bietet unter anderem Gesprächskreise, Begleitung und Möglichkeiten des gemeinsamen Erinnerns an.

Migration kann freiwillig oder unfreiwillig geschehen – und entsprechend unterschiedlich sind die Herausforderungen, mit denen Menschen nach ihrer Ankunft konfrontiert sind. Besonders für Familien und Kinder bedeutet ein neues Umfeld oft einen tiefgreifenden Veränderungsprozess.

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Francisca Ugarte Undurraga, Sachgebietsleitung Integration der Stadt Friedrichshafen, und Natalie Lober-Hempel, Teamleitung Integrationsmanagement der Stadt Friedrichshafen. Sie geben Einblicke in die praktische Integrationsarbeit: Welche Unterstützung brauchen Menschen beim Ankommen? Wo liegen die größten Herausforderungen – und welche Rolle spielt das Integrationsmanagement dabei?

Außerdem geht es um die Perspektive von Eltern: Wie können sie ihre Kinder beim Ankommen in einer neuen Umgebung unterstützen? Was können Familien selbst tun, und wo finden sie Hilfe und Beratung?

Eine Folge über die unterschiedlichen Wege, die Migration nehmen kann, über Herausforderungen beim Ankommen und darüber, wie Integration im Alltag gelingen kann.

Politische Bildung ist mehr als das Pauken von Parteien, Wahlprogrammen und Verfassungsartikeln. Sie hilft Jugendlichen dabei, politische Zusammenhänge zu verstehen, Argumente einzuordnen und populistische Erzählungen kritisch zu hinterfragen.

In dieser Folge sprechen Christian Netti, Jugendreferent beim Kreisjugendring Ravensburg, und Medienkünstler und zweifacher Vater Markus Kiefer darüber, warum politische Bildung gerade heute eine zentrale Aufgabe der Jugendarbeit und der Gesellschaft ist. Denn wer weiß, wie politische Prozesse funktionieren, wie Entscheidungen entstehen und welche Interessen dahinterstehen, ist weniger anfällig für einfache Antworten und extremistische Einflussnahme.

Die Corona-Pandemie ist vorbei – ihre Auswirkungen auf Kinder und Familien sind es nicht. Kontaktbeschränkungen, geschlossene Schulen und Kitas, Homeschooling, fehlende Freizeitangebote und die soziale Isolation haben den Alltag von Kindern und Jugendlichen massiv verändert. Doch was davon wirkt bis heute nach?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kinder und Jugendliche die Lockdown-Zeit erlebt haben, welche Folgen die Pandemie für ihre Entwicklung, ihre psychische Gesundheit und das Familienleben hatte – und warum manche Auswirkungen erst Jahre später sichtbar werden.

Gemeinsam mit Nicole Probst von der Familienberatung der Caritas, Tabea Schmidt, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin, und Nadine Wulle, Leiterin des Familientreffs Friedrichshafen und selbst Mutter von zwei Kindern, schauen wir zurück und fragen: Was hat Corona mit unseren Kindern gemacht? Welche Unterschiede gibt es zwischen den Altersgruppen? Was brauchen Kinder, die damals wichtige Entwicklungsphasen verpasst haben? Und wie können Eltern heute noch unterstützen?

Außerdem geht es um die Frage, ob wir als Gesellschaft die Erfahrungen von Kindern während der Pandemie ausreichend aufgearbeitet haben – und was wir aus dieser Zeit für zukünftige Krisen lernen können.

Was passiert eigentlich vor dem Familiengericht? Wie läuft eine Verhandlung ab, wer sitzt mit am Tisch und wie werden Entscheidungen getroffen? In dieser Folge sprechen wir über den Ablauf gerichtlicher Verfahren, die Rolle des Verfahrensbeistands, die Beteiligung von Jugendamt und Sachverständigen sowie darüber, wie Kinder im Verfahren berücksichtigt werden. Wir erklären, was Betroffene erwartet und wie sie sich auf einen Gerichtstermin vorbereiten können.

Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.

HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.

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In dieser Folge geht es um die rechtlichen Grundlagen rund um Trennung und Scheidung. Welche Schritte sind notwendig? Was gilt für Unterhalt, Sorgerecht, Umgang, Vermögen und das gemeinsame Zuhause? Wann braucht es eine anwaltliche Vertretung – und welche Möglichkeiten gibt es, Konflikte außergerichtlich zu lösen? Gemeinsam ordnen wir die wichtigsten rechtlichen Fragen, die viele Familien in dieser Phase beschäftigen.

Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.

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Eine Trennung ist nicht nur emotional belastend – sie verändert oft auch die gesamte finanzielle Situation einer Familie. In dieser Folge sprechen wir über Unterhalt, Betreuungskosten, finanzielle Abhängigkeiten und die Frage, wie getrennte Eltern fair und verantwortungsvoll mit dem Thema Geld umgehen können.

Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.

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