Téma: Úleva pro tělo i ducha. Nesprávné pohybové návyky, dlouhodobé sedavé zaměstnání a stres - to vše vede k bolestem našeho pohybového ústrojí a duševní nepohodě. Velkým pomocníkem k odstranění těchto potíží je takzvaná spirální jóga a spirální jógová terapie, o které si budeme hodinu před polednem povídat s lektorkou jógy Kamilou Neumannovou.