Lo que sientes en estas fechas es solo el bajón típico de la temporada… o podría ser algo más profundo?

Hoy en Hot Topic de las Emociones, Toño Miranda, tu psicólogo de cabecera, trae un test de 12 preguntas para ayudarte a distinguir si estás lidiando con una simple tristeza pasajera o si hay señales de un cuadro emocional que merece atención.

Vamos a explorar cómo influyen las fiestas, la familia, los recuerdos y la presión social en nuestro estado de ánimo… y qué puedes hacer para proteger tu bienestar emocional estas fechas.

✨ Aprovecha: Toño estará respondiendo tus dudas EN VIVO y completamente gratis, así que lánzale tus preguntas sin pena.

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¿Las fiestas te levantan el ánimo o te lo bajan? ¿Cómo vives tú diciembre?