Wer bist du, wenn du gerade nichts leistest? Eine Frage, die ziemlich unangenehm werden kann, wenn der eigene Selbstwert lange an Erfolg und Produktivität hing.
Was bleibt eigentlich von uns übrig, wenn Jobtitel, Erfolge und die abgehakte To-do-Liste wegfallen? Und warum fühlt sich Nichtstun für manche von uns nicht nach Erholung, sondern fast schon nach Versagen an?
In dieser Solofolge spricht Selma ganz persönlich darüber, wie stark ihr eigenes Selbstbild lange mit Leistung, Verantwortung und dem Gefühl, gebraucht zu werden, verbunden war – und was passiert, wenn diese Sicherheiten plötzlich wegfallen. Sie erzählt, warum gerade die Selbstständigkeit diese Gedanken manchmal noch verstärkt, wo für sie die Grenze zwischen gesundem Ehrgeiz und leistungsabhängigem Selbstwert liegt und weshalb die Frage „Habe ich heute genug gemacht?“ gar nicht so leicht zu beantworten ist, wenn theoretisch immer noch mehr gehen würde.
Außerdem geht es um die vielleicht unangenehmste Frage von allen: Wollen wir wirklich so viel erreichen – oder haben wir manchmal einfach Angst davor, ohne unsere Leistung nicht interessant oder wertvoll genug zu sein? Selma teilt, was ihr aktuell dabei hilft, und eine kleine Übung, mit der du deine eigene Antwort auf die Frage finden kannst.
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