[IND] Percaya atau tidak, perempuan adalah pejuang terkuat di luar sana! Bayangin kamu berhasil berjuang dan berkembang dalam keadaan apa pun dengan hormon yang terus berubah. 👸❤️‍🔥

Banyak orang memahami menstruasi hanyalah siklus hormonal biasa yang mengubah suasana hati mereka dalam sekejap. Namun ternyata, menstruasi jauh lebih dari itu. Kesehatan menstruasi didefinisikan sebagai keadaan di mana kesehatan fisik, mental, dan sosial yang menyeluruh dan bukan hanya bebas dari penyakit yang berhubungan dengan siklus menstruasi (Global Menstrual Collective). 💪🏻✨

Dipandu oleh host kita Chandra Intan Hakim,  di podcast kali ini ada dua wanita luar biasa di belakang Nona Women yang akan membimbing dan mengajarkan kita tentang kesehatan menstruasi. 👏🏻🙌🏻

Mereka juga akan memberikan nasihat yang luar biasa tentang bagaimana memiliki produktivitas yang lebih baik selama masa menstruasi kamu. Kita berikan apresiasi setinggi - tingginya untuk Kak Monica Pranatajaya, Chief Ovulating Officer (COO) Nona Women, dan Kak Nicole Jizhar, yang merupakan Chief Estrogen Officer (CEO) Nona Women! Jadi, duduk, santai, dan nikmati podcast ini karena ini akan menjadi sesi yang luar biasa! 🩸🧬🔥

Kita gak sabar untuk kalian bisa mendengarkan, tertawa, dan belajar melalui episode ini! Selamat mendengarkan, Fempress! 💋🙌🏻

-----------------------

[ENG] Believe it or not, but girls are the strongest warriors out there! Imagine managing to strive and thrive in any circumstances while going through the motions of hormones that are constantly changing. 👸❤️‍🔥

It is not shocking that the world has this misconception that periods are just regular hormonal things that causes females to change their moods like a switch. However, having your period is so much more than that.  Menstrual health is defined as a state of complete physical, mental, and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity, in relation to the menstrual cycle (Global Menstrual Collective). ‼️💪🏻✨

Joining us in today’s podcast are the two amazing women behind Nona Women who will be guiding us and bringing awareness to one’s menstrual health. 👏🏻  

They will also be giving bomb💣 advice on how to have better productivity during your period. Give it up for Monica Pranatajaya, the Chief Ovulating Officer (COO) of Nona Women, and Nicole Jizhar, who is the Chief Estrogen Officer (CEO) of Nona Women. So sit back, relax, and enjoy this podcast because it’s going to be one hell of a session! 🩸🧬🔥 

We’re excited for you to listen, have a laugh, and learn through this episode! Happy listening, Fempresses! 💋🙌🏻