How to NOT kill yourself

In de podcast De Pillencast interviewt Rob Schaap, zelf bi-polair, mensen met een psychische stoornis. Hij probeert het onderwerp, net als ik, bespreekbaar te maken. Zijn tip is maak jezelf niet te groot, probeer er de humor van in te zien en wees lief voor jezelf. 

Luister de podcast van Rob hier:

https://open.spotify.com/show/52mTYOZW4HAYrdIFNaeYFc?si=VrEhM7wVTraD2t31a8SIxg

Bestel het boek How to not kill yourself van David hier:

https://bestellen.awbruna.nl/cart

Tommy Zwartjes, creatief en auteur van het boek Levenslast, stelt zichzelf de vraag 'Mag ik zelfmoord plegen?'. Een filosofisch essay over zelfmoord en of het mag. Wat betekent leven? Wat zijn de meest gehoorde argumenten om geen zelfmoord te plegen? Waarom weerhouden mensen je ervan om zelfmoord te plegen?

Bestel het boek Levenslast van Tommy Zwartjes hier:

https://www.bol.com/nl/p/levenslast-over-zelfmoord-en-of-het-mag/9300000023983859/

Bestel het boek How to not kill yourself van David hier:

https://bestellen.awbruna.nl/cart

Denk jij aan zelfmoord? Praat erover! Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0900-0113 en 113.nl.

Flore Coeman woont samen met Bram. Bram heeft een bipolaire stoornis en drinkt soms meer dan 'm lief is. Over het dagelijks leven met Bram houdt Flore een prachtig blog bij 'Partners in crime'

'Weet je wat het soms zo moeilijk maakt? Niet de problemen met alcohol, niet de zweetbuien, niet het besef dat soms eens ontbreekt,… maar wel het niet weten hoe elke dag, elke week zal verlopen. Momenteel is alles zó onstabiel dat we niet weten wat de dag zal geven. En dat, lieve lezers, is onwaarschijnlijk lastig.'

Luister naar Flore en hoe zij een manier heeft gevonden om samen te kunnen leven met Bram. 

Het blog van Flore Coeman lees je hier:

https://partnersincrime.blog/

Het boek van David Mangene How to not kill yourself bestel je hier:

https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene

Nu vertel ik alles.

Dat is de ondertitel van het boek Dagboek van mijn depressie, van Tember van der Steen. Ze vertelt puur, rauw en cynisch over de sombere gedachten die ze heeft en bijna altijd leiden tot een depressie. Ze verzwijgt niks. Haar redding is in het nu leven en de lichtpuntjes te zien die er ondanks haar sombere gedachten toch zijn. Hierdoor is ze niet meer bang om opnieuw depressief te worden. 

Het boek van Tember van der Steen Dagboek van mijn depressie bestel je hier:

https://www.bol.com/nl/p/dagboek-van-mijn-depressie/9300000032368661/

Het boek van David Mangene How to not kill yourself bestel je hier:

https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene

In deze aflevering ga ik in gesprek met medeauteur Alwin Ritstier. Bij elk pijntje of bobbeltje is hij ervan overtuigd dat hij kanker heeft of dat zijn hart het begeeft. Bij elke paniekaanval denkt hij dat hij erin zal blijven. Hij weet precies waar zijn angsten vandaan komen, maar is nu vooral bezig met hoe er nú mee om te gaan. Zijn humor en een cursus de oplossing? Tune in!

Het boek Gek van mezelf van Alwin Ritstier bestel je hier: 

https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/alwin-ritstier/gek-van-mezelf/

Het boek van David Mangene How to not kill yourself bestel je hier:

https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene

"Gemiddeld vier keer per jaar ben ik twee tot zes weken suïcidaal. Dat is geen zucht naar aandacht maar een uitvloeisel van de ziekte die manisch depressief (bipolair) heet. Ik baal hier stevig van! Ik slik pillen en begeef mij in het alternatieve circuit om de demonen op afstand te houden. Tevergeefs….

Ik leef nog, in reservetijd, dat wel want ik weet eerlijk gezegd niet hoeveel depressies ik nog kan doorstaan. En laat ik vooral één ding duidelijk stellen: ik wil niet dood maar een ander leven, een leven zonder depressies. Ik bid en schrijf elke avond in mijn dankbaarheidsboekje voor alle goede dingen in mijn leven. Het helpt, een beetje. Maar wat écht fijn is dat ik mijn verhaal durf te delen."

Na het lezen van deze post op LinkedIn heb ik Cornelie meteen uitgenodigd voor mijn podcast. Luister naar haar bijzondere verhaal. 

Haar LinkedIn-post lees je hier:

https://www.linkedin.com/posts/cornelie-egelie-b9860539_gemiddeld-vier-keer-per-jaar-ben-ik-twee-activity-6769681568890937345-bcJg

Haar boek pillendoos bestel je hier:

https://www.paagman.nl/product/63798962/pillendoos-door-cornelie-egelie-sprenger

Het boek van David Mangene How to not kill yourself bestel je hier:

https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene

Denk jij aan zelfmoord? Praat erover! Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0900-0113 en 113.nl.

Opgegroeid in een gezin waar geen ruimte was voor verdriet. Dus als dan je eerste liefde het plotseling uitmaakt, dan komt liefdesverdriet extra hard aan. Dit was dan ook voor Dion, o.a. acteur bij Omdenken, het startpunt van zijn melancholische perioden. Dion zit nu middenin zo'n melancholische periode, niet door liefdesverdriet, maar door Corona. Hoe muziek, kunst en sport hem er weer uit halen hoor je in deze podcast. 

Over David Mangene

Bekijk mijn TedTalk hier (How to break the taboo about mental health issues)

https://www.ted.com/talks/david_mangene_how_to_break_the_taboo_around_mental_health_issues

En mijn boek How to not kill yourself vind je hier

https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/david-mangene/how-to-not-kill-yourself/

Patrick Kicken, voormalig radio DJ bij Veronica en 3FM, stopt in 2016 met plaatjes draaien. Hij kreeg een tweede burn-out en wilde meer zingeving in zijn leven. In de podcast Leven zonder stress vindt hij die zingeving, door gesprekken te voeren met auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, en ga zo maar door.

Over David

Bekijk mijn TedTalk hier (How to break the taboo about mental health issues)

https://www.ted.com/talks/david_mangene_how_to_break_the_taboo_around_mental_health_issues 

En mijn boek How to not kill yourself vind je hier

https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/david-mangene/how-to-not-kill-yourself/ 

Nadya van der Sluis (34 jaar), auteur van het boek ‘Van kwetsbaarheid naar kracht’, werd in 2009 gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis type I. Aanleiding van haar diagnose was een psychose, die een paar weken duurde. Tijdens haar psychose in 2009 werd zij gearresteerd en nu in 2021 werkt zij als juriste bij het minister van Justitie en Veiligheid. Naast haar baan als juriste is het haar missie om mensen met een mentale beperking aan het werk te krijgen én te houden. 

Over Nadya

Bekijk haar TedTalk hier (https://www.ted.com/talks/nadya_van_der_sluis_being_bipolar_is_my_strength)

Bekijk haar website hier (https://www.nadyavandersluis.com/) 

Over David

Mijn TedTalk bekijk je hier (How to break the taboo about mental health issues)

Mijn boek vind je hier 

Nieuw seizoen, nieuwe gasten! Zoals jullie weten is het mijn missie om depressies te bestrijden en één manier om dat te doen is het taboe hierover te laten verdwijnen. Het onbespreekbare, bespreekbaar maken, dát is de missie van Bowie Redman. Bowie heeft op Instagram een platform waar mensen met allerlei taboes, anoniem bij haar terecht kunnen. Door onbespreekbare onderwerpen bespreekbaar te maken zorgt ze ervoor dat de maatschappelijke norm waar we soms onderhevig aan zijn wordt opgeheven.

Bowie heeft zelf depressies gehad en leeft nu samen met een vriend die ook aan depressies lijdt. Hoe zorgt zij ervoor dat hierover binnen de relatie gesproken wordt?

Volg Bowie op Instagram via @bowieredman

--> Kijk mijn TedTalk How to break the taboo about mental health issues 

--> Koop mijn boek hier: https://www.bol.com/nl/p/how-to-not-kill-yourself/9200000123911299/?bltgh=nUWWPKu4syZ9h2ssNQ9HEA.1_4.5.ProductTitle