How-To Talk EP.3 กับ คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์นักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว และผู้เชี่ยวชาญ Empathic Communication"แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลง".เพราะทุกความรู้สึกไม่เคยเป็นผู้ร้าย ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความกังวล ความเครียด ความโกรธแค้น ความเกลียดชัง ฯลฯ มันเกิดขึ้นเพื่อให้เราเรียนรู้ และเข้าใจตัวตนของเรา เข้าใจกลไกในใจเรา และทำให้เรารับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น และเพื่อให้เราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นเราใน "เวอร์ชั่น" ที่เราชอบที่สุดHow-To Talk ep.3 ชวนคุยกับดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว ผู้ดำเนินรายการพอดแคสต์ R U OK และผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนา Empathy.แล้วคุณจะพบว่า แม้คุณจะกลัวการเปลี่ยนแปลงมากมายสักแค่ไหน คุณก็จะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงได้ ด้วยหลักง่ายๆ คือ จงโอบกอดความกลัว และโอบกอดทุกความรู้สึกในใจคุณเอง