En este episodio te cuento de este efecto, el cual es utilizado en economía y que tiene que ver con las cosas que das por sentado pensando que siempre estarán ahí y que todo permanecerá igual y.... si quieres saber mas, escucha el episodio!!

Quieres saber mas acerca de mis talleres, sesiones 1 a 1 o conferencias? visita mi página www.cristinaporras.com.mx o mándame un mensaje por whatsapp al +52 614 184 6218 y charlamos!! 

En este episodio, el canal Mas TV de Cd. Juárez en voz de Omar Carmona, me entrevistaron y charlamos acerca del miedo, como manejarlo, como reaccionar, etc. un tema que actualmente muchos están enfrentando en soledad, cuando en realidad... NO LO ESTAS!!

Si crees que necesitas charlar con alguien, estoy para apoyarte! Mándame un mensaje de whastapp al +52 614 184 6218 o mándame un correo a: [email protected]

Hoy eliges!! 

Te mando un abrazo!

En este episodio, te comparto la charla que tuve con Idalia Salazar, ella se dedica al coaching ontológico y se ha especializado en trabajar con empresas, tiene un taller que se llama "Soy mi estrategia" y es justamente derivado del tema del taller que estuvimos charlando acerca de como sacarle provecho al inminente fallo. 

Hoy eliges!! 

Espero que te sea de utilidad!! 

Tienes algún comentario? Me puedes contactar a través de mis redes sociales! 

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¿Como estás viviendo esta etapa de tu vida? Qué estás sembrando dentro de ti para salir a crear en la nueva realidad que te espera? En este Live que tuve con Kike Aguila de "Tu inspiración y aventura" charlamos acerca de esto. Todavía tienes tiempo para iniciar tu siembra!!

¿Tienes dudas, comentarios? Mándame un correo a: [email protected] 

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Te mando un abrazo!! 🙏 

¿Que te da miedo? ¿Cómo reaccionas frente a él? En este episodio te hablo acerca de una de las emociones más inherentes al ser humano: El miedo, esa emoción en la que muchos viven y le echan la culpa no tener la vida que quieren y otros para los que ha sido el trampolín que necesitaban para salir de una vez por todas de su zona de comfort e ir por sus sueños. 

Tu que haces cuando sientes miedo? Huyes, te paralizas o lo atraviesas? 

Te interesó el Reto Escucha a tu Cuerpo? Te puedes inscribir en el siguiente link, recuerda que es totalmente gratuito y online: http://cristinaporras.com.mx/reto-escucha-a-tu-cuerpo/

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Esta más que comprobado científicamente los beneficios que la práctica del agradecimiento ejercen sobre varias áreas del ser humano. En este episodio te cuento 7 beneficios que se obtienen a través del agradeciento y además de comparto la manera en la que yo aprendí a agradecer y que se me hace super poderosa y al mismo tiempo un poco retadora. 

Preguntas o dudas acerca de ésta práctica?  Mándame un correo a: [email protected] y charlamos

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En este episodio, tuve el honor de tener de invitado a Ox Cib, él es terapeuta holístico con quien hice un LIVE hace unos días (por eso no encontrarás el audio tan bueno) donde charlamos acerca de la importancia de vibrar alto y técnicas para empezar a practicarlo. 

Si quieres mas información o te interesa agendar un cita con él, lo puedes encontrar tanto en Facebook, Instagram y YouTube como @oxcib

Si quieres ver el video de este LIVE,  lo puedes encontrar en mi canal de YouTube en este enlace: https://youtu.be/341-RWztOeM,  donde además encontrarás muchos otros videos que te pueden dar herramientas para seguir nutriendo tu cuerpo, mente y alma. 

¿Tienes algún comentario o duda? Mándame un correo a: [email protected]

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Sabías que existen 9 trastornos asociados con la alimentación y que afectan a hombres y mujeres por igual? En este episodio te cuento acerca de ellos. 

Si te identificas con alguno de ellos, es tiempo de pedir de ayuda, antes de que los precios a pagar sean demasiado altos!! 

Si quieres empezar a obtener herramientas para trabajar en mejorar tu relación con la comida, el taller online "Dime que comes y te diré que sientes" te puede apoyar! Da click aquí: https://hotm.art/uXu9Gf

Si quieres más información, envíame un correo a: [email protected]

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Como sería un trabajar en una empresa donde la honorabilidad, compasión, respeto entre otros fuera lo que los rigiera? En esta conferencia que impartí en el Foro Internacional de Calidad de ASQ en Noviembre del 2019 en Cd. Juárez, Chih., llevo a los participantes a imaginar que en lugar de la empresa para la que trabajan, forma parte de un ejército: que decisiones tomarían diferentes? Su manera de actuar sería la misma? Que parámetros utilizarían para escoger a sus proveedores? Como sería la relación con sus compañeros de trabajo? Como sería la interacción entre departamentos? Y ahora te hago las mismas preguntas a ti! Si tu empresa fuera un ejército...  El tema de la conferencia deriva del juego The Samurai Game® y durante ella hablo de situaciones que han sucedido durante los juegos que como Facilitadora Internacional he llevado a cabo en varias empresas con el fin de hacer para los espectadores una experiencia prácitica pero sobre todo real. Si quieres saber de que trata The Samurai Game® puedes ver el siguiente video: https://youtu.be/fXb1B7UAiDc 

O me puedes enviar un correo a: [email protected] 

Si quieres ver la conferencia da click aquí: https://youtu.be/IUtAYoe1vpU

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En muchos lugares, encontrarás que estos 3 conceptos son definidos de la misma manera, sin embargo, no es así, cada uno tiene características diferentes y te da diferentes resultados. Si la ansiedad está siendo tu emoción constante en esto días, tal vez el poder distinguirlos te de una herramienta para manejarla. 

Si quieres mas herramientas que te ayuden a practicar la autorregulación, mi taller:  "Dime que comes y te diré que sientes" te las dará. Si quieres ver el contenido haz click aquí: https://go.hotmart.com/W24142970X?dp=1

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