Vi liker å tro at vi er rettferdige. At vi vurderer folk på det som faktisk teller – kompetanse, innsats og resultater. Men hva om hjernen din allerede har gjort seg opp en mening, uten at du vet det?

Mads Nordmo Arnestad er tilbake som gjest i HR-podden. Og han er en av de aller beste til å gjøre psykologiforskning levende og ubehagelig relevant på én gang.

Denne gangen tar vi et dypt dykk inn i noe de fleste tror de har kontroll på, men som forskningen viser at ingen av oss har: ubevisste fordommer og beslutningsskjevheter i arbeidslivet.

Lytt og få språket, innsiktene og verktøyene du trenger for å ta bedre og mer bevisste vurderinger: i rekruttering, i lederskap og i møterommet.

Bli med og hør mer om:

• Glorieeffekten og horneffekten: Hva skjer i hjernen din de første sekundene av et intervju? 
• HIPPO-effekten: Hvorfor den høyest betalte personen i rommet kan gjøre hele gruppen dummere 
• Den fundamentale attribusjonsfeilen, og hva den gjør med vurderingene du tror er nøytrale

Fikk du ikke med deg forrige HR-podden med Mads? Da anbefaler vi deg episode 192 om lønn og rettferdighet, en av våre mest lyttede episoder i 2025.

___

Om dagens gjest:
Mads Nordmo Arnestad er en norsk psykolog, forsker og foredragsholder, kjent for sitt arbeid innen anvendt sosialpsykologi, organisasjonsatferd og forbrukeratferd. Han er førsteamanuensis ved Handelshøyskolen BI, tilknyttet Institutt for ledelse og organisasjonsatferd.

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

«Alle» bruker KI nå. Men bruker vi det lurt? Og hvordan bør vi bruke det?  Hva er KI i stand til å hjelpe oss med i dag?  Og er det KI som snart rekrutterer KI?  
Sist med ikke minst, hvor fort går egentlig utviklingen? 

I denne episoden deler Sverre Meyer Haugen noen tall som setter det hele i perspektiv: i november 2024 gjorde KI like god eller bedre jobb enn mennesker på halvparten av kontoroppgaver. I januar: 71%. I mars: 83%. Til en tiendedel av tiden og fire prosent av lønnskostnaden.

Sverre er gründer og partner i rekrutteringsselskapet Meyer Haugen, tidligere programmerer, og en av Norges mest praksisnære stemmer på KI og rekruttering. Han er tilbake for tredje gang. Denne gangen er det mye nytt å ta tak i.

Lytt og hør mer om:

• Hva KI-modenheten faktisk er i norske organisasjoner nå, og hva som mangler
• Forskjellen på språkmodeller, agenter og vibe-coding, forklart på et praktisk og forståelig vis
• Hva en KI-agent konkret kan gjøre for deg i en rekrutteringsprosess, fra search til kandidatvurdering
• De største etiske fallgruvene: kildekritikk, «AI-slaps» og kunnskapsforvitring
• Hvorfor det er farlig å bruke ChatGPT til å vurdere kandidater, og hva du bør gjøre i stedet
• Hvorfor HR har en gyllen mulighet akkurat nå, og hva som kreves for å gripe den

En praktisk og fremtidsrettet episode for deg som vil forstå hva som faktisk skjer med KI, og hva du kan og bør gjøre med det i din egen rolle.

Linker til nyhetsbrev som nevnes i podcasten:
Johannes Sundlo er en anerkjent ekspert på fremtidens arbeidsliv og AI i HR.
Meld deg på hans nyhetsbrev her eller sjekk ut hans svenske nyhetsbrev på LinkedIn

__

Om dagens gjest:

Sverre Haugen er grunnlegger og partner av rekrutteringsselskapet MeyerHaugen, et av landets største rådgivningsmiljø innen executive search, employer branding og strategisk rekruttering. Han var tidligere rekrutteringsansvarlig i Accenture. Sverre regnes som en av Norges ledende fagpersoner innen rekruttering og bruk av kunstig intelligens.

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Vi tror vi tar rasjonelle beslutninger på jobb. Men hva om det egentlig er følelsene som styrer – i møterommet, i ledergruppen, i de vanskelige samtalene vi utsetter?

Psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding mener det er akkurat det som skjer. Og han har brukt 15 år på å gjøre psykologisk kunnskap om følelser tilgjengelig for arbeidslivet; konkret, forståelig og direkte anvendbart.

Den gode nyheten er at du kan øve opp emosjonell kompetanse. Og det finnes konkrete verktøy som faktisk hjelper.

Lytt og hør mer om:

• hvorfor vi tror vi er rasjonelle, men egentlig styres av følelsene våre
• hva primær- og sekundærfølelser er, og hvorfor det er nøkkelen til å forstå låste situasjoner på jobben
• hva som egentlig stopper ledere fra å ta de vanskelige samtalene og hva som faktisk hjelper
• hvorfor imposter-syndrom rammer de dyktigste, og hvorfor det å si «du er jo så god!» gjør det verre
• hvordan møte andres følelser på en måte som skaper bevegelse fremfor fastlåsthet
• når HR bør ta imot og når du bør sende videre

Denne episoden gir deg nye briller å ta med inn i arbeidshverdagen – og hjelper deg å forstå hva som faktisk foregår under overflaten.

________

Om dagens gjest:

Aksel Inge Sinding er psykolog, forfatter og foredragsholder, med særlig fokus på følelser og emosjonell kompetanse – både i psykisk helse, relasjoner og arbeidsliv. Han er klinikkleder ved Institutt for Psykologisk Rådgivning Asker, hvor han jobber klinisk med enkeltpersoner, foreldre og par, samt veileder og rådgir helsepersonell og andre yrkesgrupper.

Han har fordypning i emosjonsfokuserte tilnærminger og er opptatt av hvordan følelser påvirker beslutninger, samarbeid og ledelse. I arbeidet sitt retter han særlig oppmerksomhet mot hvordan økt emosjonell kompetanse kan bidra til bedre relasjoner, mer robuste mennesker og tryggere arbeidsmiljøer.

Ved siden av klinisk praksis underviser og formidler han gjennom foredrag, kurs, bøker og artikler, med mål om å gjøre kunnskap om følelser mer tilgjengelig og anvendelig i både hverdagsliv og profesjonelle sammenhenger.

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Hva skal til for at HR blir en reell strategisk partner og ikke bare en operativ funksjon?

I denne episoden har vi besøk av Rachel Wilson Rugelsjøen, spesialist på strategisk HR og lederutvikling. Hun utfordrer en av de største misforståelsene i HR-faget: at strategisk og operativ HR er to forskjellige ting.

For hva om nøkkelen ikke handler om å gjøre noe annet, men om hvordan du tenker rundt det du allerede gjør?

Rachel beskriver strategisk HR på en enkel, men kraftfull måte:
Det handler om å levere virksomhetens strategi gjennom mennesker.

Da blir det operative arbeidet ikke noe du må “komme deg bort fra”, men selve fundamentet for å lykkes.

I episoden snakker vi blant annet om:

•  hva strategisk HR faktisk betyr i praksis
•  hvorfor det operative er en forutsetning – ikke en motsetning
•  hvordan du kan jobbe mer strategisk uten å gjøre en helt annen jobb
•  hvorfor HR må slutte å “fikse” og heller utvikle ledere
•  hva som skal til for å bygge reell innflytelse i organisasjonen

Dette er en episode for deg som ønsker å løfte blikket i HR-rollen, uten å miste fotfeste i hverdagen.

🎧 Episoden er spilt inn på engelsk, men innsikten er like relevant.

Rachel er kjent for sine innsiktsfulle innlegg om HR på LinkedIn. Les mer her.
Vil du vite mer om Rachel? Les mer på LevelUp HR 

____

Om dagens gjest:

Rachel Wilson Rugelsjøen is a dual British and Norwegian citizen and founder of LevelUp HR, a consultancy specialising in strategic HR and leadership development. She is a senior HR leader with over 20 years of international experience across global organisations including Cognizant, Hewlett Packard, Bank of America Merrill Lynch, Barclays Capital, and Norges Bank Investment Management.
Rachel is passionate about helping organisations deliver results through people — building high-performing teams, strengthening HR functions, and supporting leaders to turn strategy into reality.
With a background in Psychology, Human Resource Management, and Employment Law, and as a Chartered member of the CIPD, Rachel brings both depth and practical experience. She has worked across all levels of organisations, supporting leaders and teams through growth, transformation, and change with a particular focus on talent strategy, leadership development, organisational design, and culture.

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Hva om det finnes en måte å ha samtaler på som faktisk gjør det lettere for andre å finne sin egen motivasjon for endring?

I denne episoden får du en praktisk introduksjon til motiverende intervju (MI) som samtaleverktøy. Liv Brauer, som blant annet bruker metoden i sitt arbeid i UDI, gir oss innblikk i et verktøy som handler om å gjøre mindre av det mange av oss gjør mest av: å forklare, overbevise og gi råd.

For det er ikke mangel på gode råd som hindrer endring. Det er ofte hvordan vi møter mennesker i samtalen.

Du får blant annet høre:

• hva motiverende intervju er – og når det faktisk bør brukes
• hvorfor “korrigeringsrefleksen” ofte står i veien for utvikling
• hvordan du kan lytte etter endringssnakk – og bruke det aktivt
• de fire fasene i en MI-samtale: engasjere, fokusere, fremkalle og planlegge
• konkrete teknikker som åpne spørsmål, refleksjon og oppsummering (OARS)
• hvorfor aksept, empati og menneskesyn er selve grunnmuren i gode samtaler

Vi snakker også om hvordan MI kan brukes i arbeidslivet i alt fra utviklingssamtaler til endringsprosesser og hvorfor det ikke er et “one size fits all”-verktøy, men noe du må lære deg å bruke riktig.

Dette er episoden for deg som ønsker å bli en bedre samtalepartner og som vil bidra til endring på en måte som faktisk virker.

Boken det referes til i episoden er:
Motiverende samtale av William R. Miller og Stephen Rollnicks

____

om dagens gjest:

Liv Brauer er utdannet samfunnsviter og har jobbet med kommunikasjon og samtalemetodikk i snart 30 år. Hun er en nerd når det gjelder metodisk tilnærming til samtaler og sammenlikner det å bli god i samtalemetodikk med å bli god til å danse. Hun har en internasjonal instruktørutdanning i Motiverende Intervju og har også selv utviklet flere samtalemetodikker. Til daglig jobber Liv i Utlendingsdirektoratet.
 

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Tilbakemeldingskultur er et av de mest omtalte temaene i HR akkurat nå, men hvorfor er det fortsatt så vanskelig å få til i praksis?

I denne episoden dykker Anne Lise Heide ned i hva som egentlig skal til for å bygge en sunn og velfungerende tilbakemeldingskultur. For feedback handler ikke bare om å si ifra når noe er galt. Det handler like mye om relasjoner, trygghet og evnen til å se og løfte hverandre i hverdagen.

Lytt og hør mer om:

• hvorfor feedback har gått fra å være et verktøy til å bli en kjernekompetanse i arbeidslivet
• hva som skjer når vi ikke sier ifra og hvilke konsekvenser det kan få
• hva forskning sier om hvorfor tradisjonell feedback ofte ikke virker
• hvordan hjernen reagerer på kritikk (og hva det betyr for deg som leder)
• forklaring av feedback-utfordringen gjennom den praktiske modellen «feedback-trappen»
• tre konkrete råd for å lykkes bedre med feedback i praksis

Episoden gir deg både refleksjon og konkrete grep du kan ta med deg rett inn i egen arbeidshverdag.

👉 Tips gjerne en kollega som er opptatt av ledelse, HR eller arbeidsmiljø!

🔗 Ekstra:
Vil du bli enda bedre på feedback og kommunikasjon? Sjekk ut tidligere episoder: HR-podden episode 39: Hvordan bli god på tilbakemeldinger
HR-podden episode 103: Ledertrening med feedback på agendaen

Les om vårt feedback kurs her.

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Prestasjonsledelse handler ikke om å presse mer, men om å legge til rette for at mennesker får lyst til å prestere.

Hvordan skaper vi egentlig en prestasjonskultur som ikke handler om press, KPI jag og spisse albuer, men om mennesker, psykologi og gode prosesser?

I dagens episode møter du fagprofilene Cecilie Ystenes Myhre og Karina Andersen Aas, som er aktuelle med boken Prestasjonsledelse – ledelse som gir effekt.

Sammen dykker vi ned i hva prestasjonsledelse egentlig handler om. Lytt og få språket, eksemplene og argumentene du trenger for å løfte diskusjonen opp i ledergruppen og sammen legge fundamentet for en bærekraftig prestasjonskultur.

Bli med oss og hør mer om:

• hva prestasjonsledelse egentlig betyr og hvorfor det er noe helt annet enn målstyring
• hvorfor selvledelse er grunnmuren i moderne prestasjonskultur
• hvordan håndtere lav motivasjon, stress og følelsen av å “ha for mye på tallerkenen”
• konkrete grep for å bygge sterke team med tydelig retning og psykologisk trygghet
• de vanligste lederfeilene som ødelegger prestasjonsklima og hvordan du unngår dem
• hva HR trenger for å bygge en bærekraftig prestasjonskultur i praksis

Episoden gir deg også praktiske refleksjoner rundt temaer mange kjenner seg igjen i, som imposter-syndrom, manglende anerkjennelse og behovet for å stoppe opp i en travel arbeidshverdag.
___

Om dagens gjester:

Karina Andersen Aas er prestasjonspsykologisk rådgiver, forfatter og foredragsholder. Hun jobber med toppidrettsutøvere på nasjonalt og internasjonalt nivå, og har hatt en sentral rolle i utviklingen av prestasjonskulturer i Uno-X Pro Cycling Team og Elverum Håndball. Hun samarbeider også med aktører som Norges idrettsforbund og Tromsø IL, og jobber med ledergruppeutvikling, teamutvikling og lederutvikling i næringslivet, med fokus på å utvikle sterke prestasjonsmiljøer. Karina er genuint opptatt av prestasjonsledelse, relasjoner og samspill i team, og brenner for å utvikle team som får mennesker til å vokse – sammen.

Cecilie Ystenes Myhre er gründer, forfatter, mentaltrener og lederutvikler. Hun har skrevet bestselgerne Mental Styrketrening, Stå Støtt og Hvilekraft, og har bl.a. vært ekstern performance coach i McKinsey & Company i 10 år. Hun er gründer av konsulentselskapet Raw Performance, som jobber nasjonalt og internasjonalt med prestasjonsutvikling. Hun har og samarbeidet med aktører som Nationaltheatret, Talent Norge og Landslaget i golf, og står bak podkasten GRIT. Hun har bachelor i psykologi og master i organisasjon og ledelse fra NTNU. Hun er nå aktuell med ny bok; Prestasjonsledelse. 

Les mer på Raw Performance

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Mange virksomheter vet at kravene er skjerpet, men synes det er krevende å vite hvordan de skal jobbe systematisk med kartlegging, risikovurdering, tiltak og dokumentasjon. I dagens episode får du endelig en praktisk oppskrift.

I denne svært konkrete samtalen møter vi Monica Wibecan, HMS-rådgiver i Dr. Dropin og selverklært HMS-nerd, som hver eneste dag hjelper virksomheter med å gjøre lovkravene praktiske, forståelige og gjennomførbare. 

Sammen går vi gjennom:

• hva de nye kravene faktisk betyr for arbeidsgiver
• hvordan du kartlegger og risikovurderer psykososiale forhold
• gode og konkrete tiltak for hver av A–D-faktorene
• hva som er HR sitt ansvar og hva som ikke er det
• hvordan involvere ledere, vernetjeneste og BHT i arbeidet
• hva som er “god nok” dokumentasjon

🎧 Lytt hvis du ønsker en strukturert oversikt over hvordan du kan gjøre lovkravene om psykososialt arbeidsmiljø om til praktisk HMS-arbeid i egen virksomhet. 

Lenker fra dagens podcast:

Stami om beskyttende og belastende faktorer:
https://stami.no/tema/psykososialt-arbeidsmiljo/

Arbeidsmiljømodellen:
https://www.arbeidstilsynet.no/hms/arbeidsmiljomodellen/

 
Kartlegging og risikovurdering:
https://www.arbeidstilsynet.no/hms/risikovurdering/

Monica Wibecan anbefaler å slå opp forskriftene via Arbeidstilsynets nettsider slik at man får med dere kommentarer:
 
Arbeidstilsynets kommentarer til forskrift for utførelse av arbeid. Se på § 1A-1 Fullt forsvarlig psykososialt arbeid:
https://www.arbeidstilsynet.no/regelverk/forskrifter/forskrift-om-utforelse-av-arbeid/

Er du interessert i å delta på vårt neste kurs i psykososialt arbeidsmiljø i praksis? Anne Lise og Monica har digitalt 3 dagers kurs med oppstart 8. april:

JA, det vil jeg melde meg på!

Les mer om kurset her

_____

Om dagens gjest:

Monica Wibecan har over 15-års erfaring med HMS-arbeid i offentlig og privat sektor. Hun er utdannet innen HR og ledelse med videreutdanning fra HMS-verneingeniørskolen Kiwa. Til daglig jobber Monica som Key Account Manager og HMS-rådgiver hos Dr.Dropin Bedrift. Hun brenner for å gjøre HMS forståelig, systematisk og integrert i drift. 

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Hva skjer når et selskap velger å bygge kultur på tillit, åpenhet og nesten ingen regler?
I denne episoden møter du Markus Sahlin Pettersen og Kristin Bjerke fra IT-konsulentselskapet Alv. Selskapet har valgt en uvanlig tilnærming til kultur og ledelse: få regler, stor grad av frihet, sterke kulturinnvesteringer, åpne tall og ansatte som inviteres inn i diskusjoner om både strategi og budsjett. 

Men hvordan fungerer dette i praksis og hva kan andre virksomheter lære av en så tillitsbasert modell?

I episoden snakker vi blant annet om:
•hvorfor ALV investerer så mye i kultur og fellesskap
•hvordan åpenhet og transparens påvirker engasjement
•hva som skjer når ansatte får stor frihet og få regler
•hvordan de jobber med kompetanseutvikling og læring
•hvilke utfordringer som følger med en så åpen organisasjon

Dette er en episode for deg som er opptatt av organisasjonskultur, tillitsbasert ledelse og hvordan man bygger en arbeidsplass folk virkelig ønsker å jobbe i.

____

Om dagens gjester:

Marcus Sahlin Pettersen
Marcus er daglig leder i Alv AS. Han var med å starte selskapet i mai 2019. Før Alv var Marcus ansvarlig for prosjektledelse i Sopra Steria. Marcus er utdannet sivilingeniør fra NTNU i Trondheim.
 
Kristin Bjerke
Kristin er COO og konsulentleder i Alv AS .Hun var med å starte selskapet i 2019. Kristin har bakgrunn fra Siemens og Sopra Steria før Alv. Kristin er utdannet sivilingeniør fra NTNU i Trondheim.
 
Alv AS
Alv er et IT-konsulentselskap med 35 ansatte som har stort fokus på konsulentutvikling, kulturbygging og skape et miljø som gjør at de kan levere høy verdi til kundene sine og samtidig ha det morsomt på jobb. Alv har konsulenter med spisskompetanse innen systemutvikling og teknologiledelse. Alv ønsker å vokse opp mot 100 ansatte de kommende årene.

______

Lyst til å delta på kurs med tema psykososialt arbeidsmiljø i praksis hos Leonda? les mer her

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

HR skriver hele tiden. Stillingsannonser. Retningslinjer. E-poster. Presentasjoner. Strategidokumenter. Likevel er det sjelden vi snakker om selve håndverket bak ordene. 

I denne episoden møter du Norges eneste tekstdoktor, Christine Calvert. Hun er ekspert på skriftlig kommunikasjon, klarspråk og gjennomslagskraft. Sammen dykker vi ned i hvordan HR kan bruke språket mer bevisst for å påvirke, tydeliggjøre og skape bedre effekt i organisasjonen.

Vil du:

• skrive tydeligere og mer overbevisende?
• ha større gjennomslagskraft i ledergruppen?
• skape mer læring og mindre friksjon gjennom språket?
• få slutt på endeløse e-posttråder?

Da er denne episoden nettopp for deg! Du får konkrete, praktiske tips du kan ta i bruk med én gang. For ord skaper kultur. Og i HR er språket et av dine viktigste verktøy.

Lytt og bli inspirert til å spisse budskapet ditt.

____

Om dagens gjest:

Christine Calvert er Norges eneste tekstdoktor. Hun utvikler skreddersydde skrivekurs om klarspråk og historiefortelling og foredrag om formidling og gjennomslagskraft. Christine har jobbet med skriving og kommunikasjon i over 35 år – som tekstforfatter, global webredaktør, kursholder og førstelektor. 

Hun har fått høyest skår av samtlige foredragsholdere på flere konferanser, bl.a. Best i Tekst. Tekstdoktoren elsker godt språk og sitter i juryen for Riksmålsforbundets Gullpenn. 

Christine har skrevet bøkene Skriv for nettet – kort og godt, Skriv så det selger og Skriv godt, bli forstått.

Du finner Christine på tekstdoktor.no
Og hun blir kjempeglad hvis du legger henne til på LinkedIn!

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.