חשיבות שאלת שאלות בהקשר של הגוף-נפש בשיטת "עוצמת הרכות". שאלות המכוונות לגוף ולחוויה הפנימית של המטופל.

התהליך הטיפולי מתחיל בשאלות היכרות בסיסיות ומתקדם לשאלות עמוקות יותר על תחושות ורגשות.

מטרת השאלות היא לעזור למטופל להכיר את עצמו טוב יותר ולשפר את מערכות היחסים הפנימיות והחיצוניות שלו.

יש הבחנה בין שאלות "למה" (המכוונות לשכל) לבין שאלות "איך"

משפטים חשובים:

1. השאלות, מופנות לעולם הדימויים, מופנות לגוף, לשים לב למה שעולה, בזמן חוויית ההפעמה

2. ברגע שנשפר את המערכת היחסים הפנימית שלנו, נוכל לשפר את המערכת היחסים החיצוניות שלנו, זאת המטרה."

3. אנחנו מבינים שהביטוי של המערכות יחסים החיצוניות שלנו או הכאבים שלנו, הם מייצגים משהו בתוך העולם הפנימי שלנו, בתוך מערכת היחסים הפנימית

4. לבוא ממקום של סקרנות ולא ממקום של ביקורת עצמית או ביקורת חיצונית, שזה מאוד נפוץ אצל כולנו.

5. ככל שאנחנו מכירים את עצמנו יותר, אנחנו יכולים להתנהל בעולם הזה באופן של בחירה, לשים לב יותר איך אנחנו מגיבים."

סיכום: דגש על חשיבות השאלות בתהליך הטיפולי בשיטת "עוצמת הרכות". השאלות משמשות ככלי להעמקת ההיכרות העצמית, זיהוי דפוסים פנימיים, והבנת הקשר בין חוויות פנימיות למערכות יחסים חיצוניות. התהליך מתמקד בחיבור לגוף, לרגשות ולדימויים, במטרה לפתח מודעות עמוקה יותר ולאפשר בחירה מושכלת יותר בתגובות ובהתנהלות בחיים.