Stresspodden träffar Yolanda Hedberg från Sveriges förening för högkänsliga för att ta reda på vad HSP är och reda ut vanliga missförstånd. Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som finns hos cirka 20 procent av den globala befolkningen – jämt fördelat mellan kvinnor och män – liksom hos de flesta djurarter. Högkänsliga personer är extra mottagliga […]

64. HSP

Health

Alternative Health

Self-Help

Sexuality

Fitness & Nutrition

Svartsjuka. Något som kan vara väldigt stressande för den som känner svartsjuka men även för den som blir utsatt för svartsjukan. I det här avsnittet försöker vi fånga saker som kan vara hjälpsamt för båda parter men också vad den som blir utsatt för svartsjuka ska vara vaksam på när det kommer till en själv […]

109. Svartsjuka

I det här avsnittet undersöker vi nyfiket vad det kan innebära att ha ett mer cykliskt förhållningssätt till livet. Hur det kan bidra till att vara mer i nuet än när vi ser på tiden mer linjärt. Vi tipsar om hur du som lyssnar och blir nyfiken kanske kan börja utmana dina egna tankemönster.

108. Att leva mer cykliskt

Vi lever ett liv som många gånger skapar obalanser i kroppen. Inte minst bland hormoner. I det här avsnittet fortsätter vi prata med Malin Bengtsson och Anders Lönedal för att försöka förstå hur det här påverkar kvinnors hälsa, inte minst under klimakteriet. Lyssna gärna på avsnitt 106 innan du tar del av detta avsnitt som […]

107. kvinnor, hälsa och stress del 2

Vi lever ett liv som många gånger skapar obalanser i kroppen. Inte minst bland hormoner. I det här avsnittet träffar vi Malin Bengtsson och Anders Lönedal för att försöka förstå hur det här påverkar kvinnors hälsa, inte minst under klimakteriet. Det här avsnittet är det första av två med våra gäster.

106. Kvinnor, hälsa och stress

Trumman har en lång historia och har en betydelsefull plats i många kulturer och sammanhang. Gemenskap, energihöjande, jordande… Lasse Ström är trumbyggare och trummare och ser trumman som ett multi-tool. Trumljudet kan nämligen hjälpa oss med en rad olika tillstånd, inte minst att sänka stress och som hjälp i meditation.  Allt beroende på hur trumman […]

64. HSP

Download our free app to listen on your phone