Goed voor jezelf zorgen.... Het is zo makkelijk gezegd en in de praktijk soms zo moeilijk gedaan. Goed voor jezelf zorgen zou prioriteit nummer één moeten zijn in je dagelijkse leven. Want als jij lekker in je vel zit, kun je er ook beter zijn voor anderen. Voor je gezin, je familie, je vrienden. Hoe zorg je goed voor jezelf op fysiek niveau? Denk aan goed slapen, gezond eten en voldoende beweging. We weten het allemaal.... maar doe je het ook? En hoe is dat voor HSP? Tegen welke dingen kun je aanlopen aan hoogsensitief persoon als het gaat om slapen, eten en bewegen. Luister deze podcast om mijn ervaring (van mezelf en mijn coachees) te horen. Meer informatie over mij en mijn bedrijf lees je op www.nature-moves.nl. Deze podcast delen? Ja graag!