Een ademmeditatie om tot rust te komen en in het hier & nu te Zijn. Even niet bezig zijn met bezig zijn maar naar het voelen gaan via je ademhaling. Door bewust te ademen kom je tot rust en krijg je weer energie. Prana - levensenergie - kan naar al je cellen stromen via je adem. Wist je dat je elke dag 2 miljoen liter zuurstof inademt? ENJOY! Meer informatie over mij en mijn bedrijf lees je op www.nature-moves.nl