HTPro Podcast: "Pácienskrónikák"

Rehabsztori: új test, új személy

Házigazda: Soós Mónika Alexandra- a HTPro szakmai vezetője
Vendég: Farkas Bálint Attila- személyi edző

Ha ismered a játékot, még a legrosszabb lapokkal is képes vagy nyerni: ennek mikéntjéről szól a mai adás. Egy évnyi verejtékes rehabilitációs munka eredményeiről, és az ebből következő önújraértelmezéséről számol be mai vendégünk.

Borítókép: @honglouwawa a Canva.com-ról

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: "Testtájak fájdalmairól- közérthetően"

Hogyan vállaljunk felelősséget saját gyógyulásunk érdekében? Avagy gyógyulás a befagyott váll szindrómából.

Házigazda: Győri Ferenc- gyógytornász, személyi edző, FDM terapeuta, a HTPro alapítója

Vendég: Kurucz Veru- sport coach és mentál tréner

A befagyott váll gyógyulása egy elképesztően hosszú folyamat, amely komoly személyes felelősségvállalással egyetemben vezet csak a teljes gyógyuláshoz. A terápia önmagában nem elegendő az eredményhez, legyen akármilyen jó is az!

Címkép: @Karolina Grabowska a Canva.com-ról

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: "Mentális erőnlét"

Ki is az a sportcoach? Miért van rá szükség ?

Házigazda: Soós Mónika Alexandra- a HTPro szakmai vezetője

Vendég: Kurucz Veru- sport coach és mentál tréner

A HTPro podcast következő epizódjában folytattuk a beszélgetést Kurucz Veru sportcoach és mentáltrénerrel. Ebben a podcast epizódban arról lesz szó, hogy milyen lehetőségek vannak a sportolók mentális erőnlétének fejlesztésére, hogy zajlik és milyen időtávon értelmezhető a folyamat. Érintjük még stressz és kiégés témáját, valamint ezek prevenciós lehetőségeit. Tartsatok velünk!

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: "Mentális erőnlét"

Ki is az a sportcoach? Miért van rá szükség ?

Házigazda: Soós Mónika Alexandra- a HTPro szakmai vezetője

Vendég: Kurucz Veru- sport coach és mentál tréner

A HTPro legújabb podcast epizódjában Kurucz Veru sportcoach és mentáltrénerrel beszélgettünk. Arról kérdeztük, hogy milyen út vezetett addig, hogy ebben a hivatásban találta meg önmagát, illetve hogy lehet valakiből sport coach? Ebből a podcast epizódból azt is megtudhatjátok, hogy honnan ered a coaching, milyen irányzatok vannak és mi a különbség köztük és a többi "beszélgetős szakmák" közt.

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: "A jóga világa"

Hogyan lehet az életed része a jóga a mindennapokban?

Házigazda: Fábián Magdolna- személyi- és funkcionális edző, táplálkozási tanácsadó, kozmetikus

Vendég: Szorgent Renáta - jóga oktató

Epizódunkban Yogareni mesél nekünk oktatói tapasztalatairól: kinek ajánlott a jóga, az órák felépítéséről, eszközhasználatról, valamint az egyéni- és csoportos jógaoktatás sajátosságairól. Megosztja velünk jógás karrierje állomásait is.

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: "A jóga világa"

Hogyan hat a jóga a kismamákra és a gyerekekre?

Házigazda: Fábián Magdolna- személyi- és funkcionális edző, táplálkozási tanácsadó, kozmetikus

Vendég: Szorgent Renáta - jóga oktató

Új témasorozatunk első részében arra kaphattok választ, javasolt-e terhesség alatt a jóga? Ha a kismama korábban nem nagyon tornázott, jó választás-e a jóga? Bárhol elkezdhető, vagy érdemes kismama specifikus jógát választani?

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: "A jóga világa"

Jóga - yogareni szemén keresztül 1. rész

Házigazda: Fábián Magdolna- személyi- és funkcionális edző, táplálkozási tanácsadó, kozmetikus

Vendég: Szorgent Renáta - jóga oktató

Következő epizódunkban minden részletre kiterjedően körbejárjuk a jóga témakörét. Szó lesz róla, mi a jóga szerepe a mindennapokban, kinek ajánljuk, változatai, célcsoportjai, illetve milyen egyéb, nem mozgásos elemek kapcsolódhatnak a jógás életmódhoz/ szemlélethez. Yogareni saját tapasztalásain keresztül mutatja be, ő hogyan találkozott ezzel az úttal, és milyen hatásai lehetnek, ha beleépítjük a mindennapokba.

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: "Pácienskrónikák"

Kórházi ágyból az edzőterembe- gyógyulás a Crohn betegségből 1. rész

Házigazda: Soós Mónika Alexandra- csoportos óraadó, személyi edző, sport- és svédmasszőr, FDM terapeuta

Vendég: Farkas Bálint Attila- személyi edző

Folytatjuk mély és megrázó beszélgetésünket, hogyan lehet egy potenciálisan végzetes állapotból talpraállni, és visszaintegrálódni egy egészséges, erős, jól funkcionáló testbe.

Borítókép: @Hailshadow a Canva.com-ról

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: "Pácienskrónikák"

Kórházi ágyból az edzőterembe- gyógyulás a Crohn betegségből 1. rész

Házigazda: Soós Mónika Alexandra- csoportos óraadó, személyi edző, sport- és svédmasszőr, FDM terapeuta

Vendég: Farkas Bálint Attila- személyi edző

A gyógyulás útján haladva bár óriási emelkedőt küzdünk le, magukat az útviszonyokat képesek vagyunk alakítani. Kevésbé rögös és csúszós, amennyiben egyidejűleg rendelkezünk egy jól átgondolt tervvel, és a szükséges elszántság fenntartásának eszközeivel.

Az emésztőrendszer megbetegedései extrém állapotokba képesek taszítani szervezetünket, hiszen annak tápanyagellátása legjobb esetben is erősen akadályozottá válik. Ezen rendellenességek (mint a colitis ulcerosa vagy épp chron-betegség) fellángolásainak eredményeképp a végletekig lepusztult, még csontömegének egy részét is elveszített porhüvelyt kapunk, mely mindössze árnyéka régi önmagának. Végső esetekben bélszakaszok eltávolításával, és jelentős életminőség-romlásba kényszerítő megoldásokkal (sztóma és társai) lehet csak megmenteni egy páciens életét. Na onnan szép nyerni…

Amennyiben azt hiszed, ebből az állapotból nincs visszaút, egy életnyi nyomorúságot lehet csak viselni, mint következményt… nos, tévedsz! Lehet persze méltósággal tűrni, és hosszú távon ilyen körülmények közt is békére lelni, de én azt mondom, ez egy megúszós megoldás: az erős ember egyaránt formálni képes önmagát környezetét, nem válik az elemek áldozatává. Sokan félnek újra sportolni kezdeni egy ilyen betegséget követően, „vigyáznak magukra, nehogy túlerőltessék magukat”, így sosem lesznek újra erejük teljében. De mit szólnál, ha azt mondanám, testtömeg feletti súlyt emelni a járókerettel való sétálgatást követő harmadik hónapban nem pusztán lehetséges, de ha jól csinálod, az egészségedet sem kockáztatod vele, sőt?

Az alábbiakban betekintést nyertek a nulláról való újrakezdés mikéntjébe, kezdve a kórházi ágytól egészen az edzőteremig.

Címkép: @cyano66 a Canva.com-ról

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!

HTPro Podcast: Funkcionális edzés- az emberi mozgás ezer arca

A funkcionális edzés története

Házigazda: Soós Mónika Alexandra- csoportos óraadó, személyi edző, sport- és svédmasszőr, FDM terapeuta

Vendég: Lédig Gábor- erőnléti- és sportrehabilitációs tréner

Ismerd meg a funkcionális edzés rövid történetét, hogyan alakultak át a prioritások, harcra való felkészüléstől az esztétikumon keresztül egészen az egészség megőrző-visszaállító mozgásformáig! Hogyan lett a legrégebbi mozgásainkból a legújabb és legdivatosabb edzőtermi mozgásforma? Epizódunkból megtudhatod!

Címkép: @LydiaGoolia a Canva.com-ról

Csatlakozz hozzánk, kövess minket:

Facebook: https://www.facebook.com/HTProfessionalHungary
Instagram: https://www.instagram.com/holisticfitnesspro/
YouTube: HTPro - Holistic Treatment Professional
email: [email protected]
web: htpro.hu

A podcasttal kapcsolatos véleményeket szeretettel várjuk az [email protected] email címre!

Ha tetszett az epizód, kérjük, értékelj 5 csillagra Spotify-on és Apple Podcast-on!