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呼吸の呼はなぜ「呼ぶ」と書くのか？

余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。

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②これを意識するだけであがり・緊張とおさらば！リラックスして集中できる目の使い方の秘密
③リラックスしてパフォーマンスを発揮する呼吸とは？全集中の呼吸！

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