神來一筆

【畫中有話 Ep.112】別忘了自己的需求：在照顧他人前先關心自己

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🧘 來賓： 一筆畫收藏家 雯婷



一筆畫收藏家 阿不吉


🎨 本集重點：

🖍 如何透過一筆能量畫有效釋放壓力？

🖍 先學會好好照顧自己，才有能力照顧它人

🖍 學會接受不完美，讓生活更輕盈自在

🖍 給自己一點時間，整理內在的情緒與壓力



本節目由【聲歷其境】團隊製作播出


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神來一筆By LIGA & 李登元老師