來賓：新竹市醫師公會理事陳志成身鼻喉科院長、新竹市營養師公會理事長謝桂菁

健康管理是長期工作，最好在日常生活裡養成良好的習慣。現代常見的通病「代謝症候群」可能一不小心就上身了，營養師謝桂菁說，一定要培養正確而且均衡的飲食。陳志成院長語重心長的建議，含糖飲料要減量和戒除，慢慢品嘗原味。本集節目有醫師和營養師的實務觀察，請大家重視日常飲食的內容。

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