O meu convidado é o Hugo Abecassis, professor de Yoga, Osteopata, músico e Bodyboarder e uma pessoa inspiradora e inspirada.

Iniciou-se no Yoga em 2000 por influência da sua mãe que já era praticante. Em 2005 teve a sua primeira formação de professores de Yoga em

Desde que iniciou este percurso frequentou sempre aulas de Yoga passando por vários métodos. Praticou Ashtanga Vinyasa durante anos e mais tarde descobriu o método Iyengar onde se identificou e permaneceu até hoje, sendo actualmente a sua prática e o seu estudo diário. Actualmente é professor

Livro recomendado - O Livro Tibetano da Vida e da Morte

Músca recomendada - https://open.spotify.com/track/1J24vNYCuLaJ3qm0SioL8A?si=38cc1fa1b7ae4b6a

Filme recomendado - https://en.wikipedia.org/wiki/Mr._Nobody_(film)

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