親愛的志薏姐： 見信好，今天剛好有些時間，所以趕緊來寫封信。 看著志薏姐每天堅持運動，覺得很贊，我也開始運動有好幾年了，這些年運動跟減肥其實沒有太大的關係，但是整個體型變化還是蠻大的，以前我覺得自己身體有點前傾，通過練背，練臀腿之後，我就覺得體態是好了很多，以前追求急速瘦，為了減肥，吃減肥藥，點穴，餓，但是一段時間後就反彈很厲害，自從運動了，我慢慢不再盲目追求體重的下降，而是刻意的進行體能鍛煉，核心鍛煉，哎呀講的好像我很專業一樣，其實我也是跟著直播在鍛煉從教練的分享中體會到了很多運動的樂趣，所以看著志薏姐每天堅持運動打卡，真的要大大的點個贊，為了我們更好的身體，讓我們一起運動吧