新年，不只是年货和红包。回家的路，充满了老问题的新压力：去谁家过节？情侣的决战，生不生孩子的纠结，家庭的期待与个人的反叛。催婚催生的声音不绝于耳，我们在焦虑及传统观念的碰撞中摇摆。作为一个成年人，如何在尊重自我选择的同时，巧妙应对家庭的压力和亲戚的期待? 这场身份角色转换中的冲突如何妥帖收场?

00:02:16:如何应对父母催婚、亲人亲戚和陌生人？探讨如何处理过年回家的心理状态。

00:04:20:爱与传统：春节过年时的内心斗争与选择困境

00:08:00:自由选择的权利：年轻人在催婚与个人意愿之间的抉择

00:12:03:“父母的焦虑与孩子的责任：如何化解内心的担忧？”

00:16:03:思考孩子的理想状态：自由选择与父母担忧的冲突

00:20:02:父母的焦虑与孩子的独立思考：养老、孩子和未来的生活选择

00:24:06:成年人的自主选择：在特定场景下采取行动

00:28:06:自我认知与情绪管理：探索焦虑、抑郁和压力的真相

00:32:09:探寻不开心的根源：情绪混沌与认知冲突之间的关系

00:36:11:父母的期待与孩子的现代思维：挑战与认知的差异

00:40:12:你遇到过类似的问题吗？探讨陌生人对我们的影响。

00:44:13:如何应对冒犯与攻击性的挑战？探讨礼貌反应的困境。