Vídeo integrante do Programa de Treinamento Comportamental HumanaMente60+, trata da identificação e construção de um "espaço ideal" chamado Lugar Seguro, que permite colocar-se, a si mesmo, em contato com o mais profundo de sua mente - a sua essência.  Elaborado para atender aos pedidos feitos durante o período de quarentena, que já avança nos meses de março/abril, até este momento, com possibilidades de alongar-se até maio de 2020, na cidade de São Paulo, este vídeo apresenta uma construção modelada para oferecer uma prática prévia, de fácil acesso, usando recursos de Imageria e Imagética para o acesso a uma experiência,  vívida e eficaz,  direcionada a estabelecer um  EMC (estado modificado de consciência).  Tem sido uma constante, o questionamento e, a alegação de que é "difícil" entrar-se em transe e auto-transe. Essa, a nossa principal motivação para produzir este material.   Este vídeo, o segundo publicado neste canal, instrumentaliza o praticante a reconhecer-se capaz;  e, detentor de competência e estratégias humanamente possíveis, portanto, ilimitado em suas ações intelectuais e de controle emocional.   

Créditos e Direitos Autorais

Música:                 

Titulo - Gymnopedie nº 1  - Satie  - YouTube Audio Library      

Autoria Textual, Montagem e Locução:   

Alexandre Albizzati

O conteúdo deste exercício de treinamento convida a conhecer o funcionamento e a mecânica de absorção da energia disponibilizada ao nosso corpo pela respiração.  Não nos damos conta, frequentemente, da função existente por trás do simples ato de respirar. Simples?  Entende-se, normalmente, como simples, pois foi esse nosso primeiro movimento involuntário... e será, sem dúvida, o último a deixarmos de exercer.  Entre esses dois pontos, entretanto, ao longo de nossa existência, esse "simples ato" de respirar, movimenta, supre, regenera, e reequilibra as funções celulares - para citar apenas alguns dos inúmeros atributos da respiração.   Permita-se experimentar essas sensações... beneficie-se... aproveite!  Conheça mais e melhor nossos materiais. Inscreva-se no Canal HumanaMente60+.   Você é, sempre, a nossa razão de existir.

Vídeo integrante do Programa de Treinamento Comportamental HumanaMente 60+, que discorre acerca da importância das práticas comportamentais de controle da ansiedade para redução do estresse.  Exercícios de Mindfulness, meditação, relaxamento e auto-hipnose, propiciam o acesso e o diálogo interior com as células, tecidos, órgãos e sistemas do corpo humano, e uma sincronia interior que restabelece energias e fortalece o sistema imunitário.

Este vídeo se refere a um exercício inicial, direcionado a um público com pouco ou nenhum conhecimento acerca das práticas de relaxamentos que HumanaMente60+  adota nos seus variados programas de treinamentos comportamentais.  É uma prática introdutória às rotinas dos encontros, palestras, cursos de aplicação e atendimentos personalizados(em grupos, ou individualizados - presenciais ou online).   Uma abordagem que acompanha o modelo de atenção e enfoque em direção à Consciência, segundo as orientações da Medicina Comportamental.   Concilia no escopo do modelo desenvolvido, fundamentos da Gerontologia Social, aliada à metodologia própria para processos de LifeCoaching, nominados - HumanaMente Coaching.

Chegamos ao final de 2020!

No limiar do ano, avaliando retrospectivamente os resultados positivos apurados junto aos participantes, tanto do Canal de Youtube - Humanamente60mais, quanto do Canal PODCAST Humanamente60mais, surge uma novidade: a integração dos Canais Humanamente60mais (Podcast e Youtube).

A integração, que agora se inicia, tem por objetivo fortalecer vínculos e ampliar o universo atendido; estamos nos dedicando ao incremento de procedimentos de "crossmedia" - reunindo a princípio nossos dois canais existentes (youtube e podcast). Outros projetos estão sendo elaborados para o ano de 2021.

O início efetivo, então, ocorre com esta RETROSPECTIVA 2020, onde estamos com o Projeto CROSSMEDIA, apresentando 4 (quatro) episódios que trazem do Youtube, áudios na integra, com as abordagens do Treinamento Comportamental.

Aqueles episódios, foram desenvolvidos (com anterioridade ao surgimento de nosso Canal Humanamente60mais-Podcast) para esclarecer e preparar cada um dos participantes das nossas atividades voluntárias junto aos assistidos pelo CONVITA Patronato Italiano, para que, com o resgate das suas habilidades e maestrias, pudessem assumir e controlar as circunstâncias que surgiriam face ao quadro de isolamento e ante os desafios advindos da pandemia. E, foi um SUCESSO!

Foi considerada a nossa preocupação em fortalecer os assistidos ante às possíveis Fragilidades dos Idosos; para tanto, enfatizamos as questões fundamentadas nos aspectos da Gerontologia Social e relacionadas com a maximização da qualidade de vida, do bem-estar físico, mental e emocional, para além de resgatar e promover a elevação da resiliência - uma competência estratégica, potencial e humanamente possível - premissa básica do nosso Treinamento Comportamental.

Alerta: Veiculado, concitando a todos os ouvintes, vencerem suas fragilidades emocionais e imbuirem-se da seriedade, da gravidade e do risco que todos correm em função das possíveis aglomerações causadas pelas festividades de Final de Ano.

Este exercício, criado para você, atende aos pedidos de ouvintes praticantes dos nossos relaxamentos, reivindicando, na sua grande maioria, o desejo de poder expandir os momentos prazerosos dos estados de relaxamento... 

Desenhei este relaxamento para que seja adotado como rotina de treinamento, em beneficio do bem estar físico e mental, além de configurar-se como prática introdutória aos próximos treinamentos comportamentais que estão sendo preparados.

Certamente é muito bom... permitindo que o silencio interior se alongue pelo tempo que a mente julgar necessário e conveniente.

Situações adversas como as que vivemos durante o isolamento social, corretamente exigem que os cuidados preconizados sejam adotados , contudo, o ser humano, um ser social por excelência, ressente-se de tais medidas,  experimentando episódios de intensa ansiedade, dadas as ocorrências de solidão, restrições da mobilidade, incertezas, além das desinformações alarmistas veiculadas; a falta de informações concretas e substanciais, o impedimento do contato humano resulta em quadros de estresse, ensejando estados depressivos e, sobretudo, reduzindo a capacidade de manter níveis ideais de resistência acarretando baixa de imunidade e aumento substancial das fragilidades, tanto no idoso quanto no jovem adulto e crianças. 

Este episódio não possui, evidentemente, uma linguagem que alcance crianças, contudo, temos relato de pais que acompanham seus filhos nestes  exercícios, imprimindo-lhes uma roupagem mais lúdica, sem contudo, minimizar suas vantagens.

Pedro Balse, professor, músico, youtuber, podcaster e produtor de eventos é o nosso interlocutor nesta conversa, entre Portugal, Brasil e o mundo.... 

Surge um episódio diferente (talvez um modelo novo de interação) que acontece a partir da gentileza e da camaradagem de Pedro Balse em aquiescer ao meu pedido... 

Sim!  Aquiesce, envolvendo-se; dando-me uma aula nos bastidores... empenhando o seu tempo para que eu possa reiterar junto a você, seguidor,  ouvinte e amigo de Humanamente60mais, sobre a facilidade disponível no ANCHOR que permite a você GRAVAR uma mensagem de voz, externar sua opinião, fazer uma pergunta, um comentário, esclarecer dúvidas e, também, como ele mesmo o fez, deixar um comentário ou uma observação.  LEMBRE-SE:  A SUA OPINIÃO É MUITO IMPORTANTE E SEU APOIO, MOTIVADOR. 

Você pode encontrar os canais de Pedro Balse em Vídeo no Youtube:  PRODUÇÕES BALSÂMICAS  e, também DINÃMICAS BALSÂMICAS:  

https://youtube.com/c/produçõesbalsâmicas 

https://youtube.com/c/dinâmicasbalsâmicas

E, ainda, áudio no Anchor, com o PODCAST PRODUÇÕES BALSÂMICAS:

https://anchor.fm/producoesbalsamicas

Neste Episódio Chamada, um convite para você ouvinte Humanamente60mais. 

Entrevistamos Pedro Balse, nosso ouvinte e divulgador, através de seus canais, desde a cidade de SINTRA  em Portugal.

Conheçam o entrevistado! 

A entrevista foi realizada com o Aplicativo DISCORD e em conjunto com o Aplicativo Craig.

No episódio de hoje, com bom humor comento sobre como são os bastidores da Produção de um Podcast: com seus erros, acertos, situações engraçadas e também alguma tensão, afinal, o propósito é fazer chegar até você a possibilidade de vivenciar a mais agradável e proveitosa experiência em podcast.

A entrevista na íntegra  com o Prof. Pedro Balse, vai ao ar no próximo dia 22 de dezembro no Podcast humanamente60mais .

Conheçam os canais do Professor Pedro Balse: 

Produções Balsâmicas e Dinâmicas Balsâmicas  no Youtube; e, 

Podcast Produções Balsâmicas no Anchor.  (links na entrevista)

Até lá... siga-nos nos melhores agregadores.  

No dia 27 de novembro, data que marca o Dia Nacional de Combate ao Câncer, campanha que remonta a 1988,  informações importantes são destaque na prevenção, a começar por adotar e praticar hábitos saudáveis.  Em outros episódios abordamos os temas acerca do Câncer. e, hoje, damos ênfase a importante comunicado que recebemos e repassamos no Podcast Humanamente60mais.

Transcrição Literal de Alerta do Dr. Ronaldo Laranjeira, diretor-presidente da SPDM - Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina. 

Presidente da SPDM reforça a importância dos cuidados contra a COVID-19, para colaboradores da Instituição e ao Público em Geral.

Conforme já foi constatado no Brasil e principalmente em São Paulo, o aumento de casos de COVID-19 é uma realidade. Por isso, é fundamental que todas as medidas de prevenção sejam mantidas pela população em geral e em especial pelos profissionais de saúde. “Esse é o momento em que devemos tomar um cuidado redobrado em relação ao vírus. É necessário evitar aglomerações, higienizar as mãos adequadamente e usar máscaras o tempo todo. Aliás, a máscara é como um símbolo de resistência a esse vírus”, comenta Ronaldo Laranjeira, diretor-presidente da SPDM - Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina.

A SPDM, que está atuando desde o início da pandemia no enfrentamento ao novo coronavírus, atualmente, gerencia mais de 1213 leitos de UTI e enfermaria, destinados ao combate de COVID-19, em todo o país, em estados como São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro e Ceará.

Veja o o vídeo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=E3PC0_rVRdQ