Auksinė žinomos tinklaraštininkės Ieva Swan taisyklė: 80 procentų sveiki pasirinkimai + 20 procentų, leidžiant sau ką tik nori. Kaip tuo vadovautis, nusprendus pasirinkti sąmoningesnę gyvenseną? Kaip susiformuoti pozityvius įpročius ir maitintis sveikiau, aktyviai gyventi ir skirti laiko sau nieko neatsisakant?
Šiandien, stebint socialinius, tinklus galima susikurti įspūdį, kad visiems lengvai sekasi palaikyti balansą, sportuoti ir laikytis disciplinos. Kaip Ieva Swan vertina tobulais vaidais kupiną Instagram'o srautą ir kaip išvengia nuolatinio savęs lyginimo su kitais? Kaip išlaikyti vidinę harmoniją ir meilę sau, kai aplink tik iki tobulumo nublizginti Instagraminiai nuotraukų srautai?
Ką dedasi Ieva lėkštėn ir kodėl nepriekaištauja sau, pasimėgavus, kad ir keptomis bulvytėmis vėlai vakare? Tinklaraštininkė atvira – galima ir pica pasimėgauti, ir kitu skanėstu, svarbiausia, įsiklausyti į savo norus ir viską daryti su saiku.
HumansLink#7 tinklalaidėje šaunioji Rasa Janina Jusionyte kalba su Ieva Swan apie sąmoningą gyvenseną, nieko neatsisakant.