嘉宾简介
🥞煎饼，gap二年生，兴趣班爱好者
煎饼跟我都从大厂裸辞，开始自我探索，本期我们一不小心又聊了接近3个小时，内容相当欢乐，期间也不乏特定主题的探讨，自己和自己的关系，自己和朋友的关系，自己和家庭的关系，自己和工作的关系，自己与兴趣爱好的关系......
深度无法保证，但绝对真诚，祝你听得愉快！结尾还有一个“辞旧迎新”的艺术疗愈小活动，推荐试试！
封面图
By 煎饼 灵感来自电影《双姝奇缘》4 aventures de Reinette et Mirabelle（1987）
时间线
00:05 背景介绍：“因为很想上这个节目”
大纲灵感来自👉🏻「饼里饼气」的 EP26: 2025年末回顾 - 总之今年没白过！
00:45 今年做了哪些之前从未做过的事情
Chenyi：“爱一个人跟性别无关”、“尝试理解权谋”、“讲脱口秀要讲自己真正想讲的事”
煎饼：“靠兴趣爱好赚钱”、 “被小红书封号，艺术生涯差点折翼？？”、“创业未半而中道崩殂”
15:06 最多的时间花在哪三件事上
煎饼：“正儿八经画画”、“有球就打”、“ChatGPT深入生活”
Chenyi：“思考赚钱赚小钱”、“上课”、“结合兴趣做产品”
23:14 今年的高光与低谷
Chenyi：低谷 - 失去锚点的时刻 | 高光 - Vibecoding做完小程序后收到正反馈
👉🏻小程序EmoPiggy介绍文章 👉🏻小红书图片介绍版
煎饼：情绪稳定的一年
“不要觉得那些尝试没有价值，那些点会连成线”
“把网球当做routine（生活日常）的一部分，随身携带随时随地重建秩序”
33:04 今年的意外与震撼
Chenyi：没去肯尼亚没出远门的原因竟然是 “算到飞机失事”？！（相信科学）
能量内收 & 世界观重塑中......
41:37 哪一刻你意识到自己不是一年前的那个人了
煎饼：“不在意别人看法去打球”、“对自己更温柔，适当放过自己”
Chenyi：“内在安全感更高”、“撒娇”、“关我屁事”、“不卑不亢”、“拒绝”
52:51 我们互相受到彼此的影响是什么
Chenyi：从煎饼身上学到“为自己收集资源”，“坚持自己的观点”
煎饼：从chenyi身上学到“和朋友直面冲突的沟通”
👉🏻提到的Touchy feely是斯坦福商学院的课程——人际关系动力学，我和煎饼参加了在上海的3天 线下工作坊，更多信息可见 一门的播客
57:15 讨论友情、关系
“爱其光芒，也接纳其阴影”
“冲突是让关系更进一步的机会”
“还是得要主动啊”
67:11 谈论自我暴露与边缘人、害怕权威与反叛
“自身携带安全场域”
“归因不归罪”
“不要再去impress别人”
“每个人都有自己的魅（要祛）”
80:39 谈论家庭
“今年是家庭课题结束的一年”
👉🏻提到的播客 父亲缺席，留下的遗憾如何修通？｜对谈孙平博士
“理想家庭范本”破灭，接受现实，做能做的事
90:03 今年新发现的闪光点
煎饼：还是对世界很感兴趣，“人类丰容”
Chenyi：好像很适合当咨询师和老师，“老而不登”
92:19 今年感到很幸福的瞬间
煎饼：猫猫敲门入睡
Chenyi：跟朋友逛公园、与朋友一见钟情、被朋友介绍工作 等众多和朋友在一起的瞬间
97:13 今年最自豪的事情
煎饼：拒绝不喜欢的工作 “我有没有资格挑活？”
“两眼一睁就画画”
Chenyi：独立设计开发做出小程序
120:08 今年最感恩的事情
《魔力The Magic》书上说宇宙的魔咒是“感恩”，懂得感恩的人会获得更多
Chenyi：的确写过感恩日记，感恩科技和家人朋友！
煎饼：被看到的时刻（Touchy feely再次出现，每个组叫T组，里面会有促进者进行引导和守护）
127:09 今年最兴奋的事
煎饼：钻各种各样的兔子洞，比如锡瓦编织版的“女书”
130:56 什么想在年底前完成
Chenyi：准备考试好好复习！
煎饼：这一次我要夺回厨房的一切
132:28 准备放手的事
不要那么早盖棺定论，“暂时放下的事，也许后续会有新的机缘”
年初准备放手的公园草坪音疗会，年底竟然有机会去美术馆参与
“人生K线图”
137:26 展望2026
煎饼：想去伦敦和东京住一段时间
Chenyi：幻想在大公司上班，且办一些音疗冥想活动
139:37 “辞旧迎新”艺术疗愈小活动
活动改编自《250 Brief, Creative & Practical Art Therapy Techniques》，更多可关注听听艺疗读书会
Steps:
1、在纸上勾勒出自己的左右手
2、用任何喜欢的画笔在左手上画出2025年，在右手上画出2026年（任何线条、形状、图案、文字等，可以画自己的性格特征/行为表现/经历的事情/取得的成就，2026还可以画上对未来的目标期望）
3、画完之后，可以取一个名字，感受观察
4、可以探索的问题有：
过去是如何塑造你的今天？
过去发生的哪些事件对你来说最为重要？
如果你有能力改变过去，你会吗？为什么？
如果你能重新体验过去发生的某件事，你会选择哪一件？
分享你对于未来的目标
在过去你学到的哪些可能对你实现目标有帮助？
By Chenyi 「长成大树」
By 煎饼 「勇敢的心」
祝你听得开心！玩得开心！❤️
