Finns det en stressig situation i ditt liv där du behövt behövt fly, frysa eller gå till attack för att ta dig ur? Då har du reptilhjärnan att tacka för att ha tagit ett snabbt beslut åt dig. Den stress vi upplever i dagliga sammanhang handlar sällan om liv och död. Ändå är det den delen av hjärnan som ansvarar för vår överlevnad som går på högvarv när vi blir stressade.

Så i detta avsnitt pratar vi om hur man tar sig ur reptilhjärnan och in i den delen av hjärnan som tänker kreativt för att hitta bättre lösningar under press. Vi har alla ett unikt band till stress och därför är det viktigt att ofta checka med sig själv hur man mår så att man kan fånga upp känslor av stress innan det går för långt.

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/tanketillhandling/

Följ oss på Facebook: https://www.facebook.com/TankeTillHandling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.