"P.O.D." sind eine Nu-Metal-Band aus San Diego. In ihren Songs legt die US-amerikanische Band besonderen Fokus auf christliche Werte und Jesus Christus. Aus dem 2001 erschienenen Album "Satellite" spielt Thomas Holst die Songs "Set It Off" und "Alive". Außerdem in "Hurra!": In den frühen 1990er-Jahren machte die Band "Consolidated" mit ihrer Musik auf politische Missstände in den USA aufmerksam. Und: Thomas Holst stellt die Metal-Band "Mastodon" vor. Typisch für die US-Band sind lange Instrumentalteile in ihren Songs - gepaart mit wechselnden Rhythmen und komplexen Gitarrenriffs. Hören kann man das etwa im "Mastodon"-Track "Floods of Triton".