#フルマラソン #ランニング #ランニングラジオ #下関海響マラソン #ジョギング #ダイエット #健康ダイエット #モヤモヤ #ストレス
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https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49

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フルマラソン（下関海響マラソン）に向けて…モヤモヤしてます

知ってる人は知っている
理学療法士ランナー
知らない人は覚えてね！

理学療法士ランナーのちいよしです。
下の方に「ちいよしってどんな人？」について記載しています。良かったら確認してください。


この番組は
台本なしの1発撮り！ありのままで話してます。
不定期配信です。

ランニングやダイエットの話はもちろん！

忙しく、ストレスが多い世の中…

日常のあれやこれ！
僕の視点で話します。

言われてみれば…
確かに…
と共感してもらえると嬉しい！お話や

色々あるけどさ…気楽にいきましょ！
なんて背中を押せるようなお話も

ランニングやウォーキングのお供になれるようにおしゃべりできればと思います。

なぜボクらは生きるのか？
あまりにも自分の人生に無責任な人が多い気がします

1人の理学療法士として
1人とランナーとして
1人の大人として
伝えたいことを喋っています

なんて言っても
〜人生一度きり〜
自分軸の人生を
自分が主役の人生を歩いてく

なんて難しい話もしてみたり？

そんな考えも共感してもらえたら…と思います。

気楽に、気持ちを整えて、前向きになれるようなお話にできればと思います。

人生はマラソンのように
キツイ時もあるけど、ゴールしたら達成感ハンパないから！
もっと楽に
もっと楽しく生きていこー！

メンタルも体も健康で長生き！

＼ランニングで健康人口増加プロジェクト／
◆心も体もタイムも自分史上最高へ

「ちいよし」とはどんな人？

・三日坊主
・元々は体重94㎏！そこから64㎏に30㎏ダイエット成功者。
※三日坊主のせいで何度もダイエットに失敗…
・暴飲暴食、喫煙で健康を害しガンも経験。
・多忙なスケジュールで適応障害の診断。
・大切な人をガンで失う。

そんな経験をしたからこそ話せることもある！

◆走って体とココロの健康を保つ理学療法士ランナー
〜走って健康になる人を増やしたい〜と日々過ごしてます。

フルマラソン3時間切りを目指して日々奮闘中
また、トレイルランナーとしても各山にもチャレンジ！
トレイルランニングレースにも出場中！

●現在の自己ベスト
フルマラソン　
北九州マラソン2025  3時間11分

トレイルランニング　
平尾台40㎞　5時間19分
南阿蘇カルデラトレイル　8時間43分

Health & Fitness

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知ってる人は知っている 理学療法士ランナー 知らない人は覚えてね！ 理学療法士ランナーのちいよしです。 下の方に「ちいよしってどんな人？」について記載しています。良かったら確認してください。 この番組は 台本なしの1発撮り！ありのままで話してます。 不定期配信です。 ランニングやダイエットの話はもちろん！ 忙しく、ストレスが多い世の中… 日常のあれやこれ！ 僕の視点で話します。 言われてみれば… 確かに… と共感してもらえると嬉しい！お話や 色々あるけどさ…気楽にいきましょ！ なんて背中を押せるようなお話も ランニングやウォーキングのお供になれるようにおしゃべりできればと思います。 なぜボクらは生きるのか？ あまりにも自分の人生に無責任な人が多い気がします 1人の理学療法士として 1人とランナーとして 1人の大人として 伝えたいことを喋っています なんて言っても 〜人生一度きり〜 自分軸の人生を 自分が主役の人生を歩いてく なんて難しい話もしてみたり？ そんな考えも共感してもらえたら…と思います。 気楽に、気持ちを整えて、前向きになれるようなお話にできればと思います。 人生はマラソンのように キツイ時もあるけど、ゴールしたら達成感ハンパないから！ もっと楽に もっと楽しく生きていこー！ メンタルも体も健康で長生き！ ＼ランニングで健康人口増加プロジェクト／ ◆心も体もタイムも自分史上最高へ 「ちいよし」とはどんな人？ ・三日坊主 ・元々は体重94㎏！そこから64㎏に30㎏ダイエット成功者。 ※三日坊主のせいで何度もダイエットに失敗… ・暴飲暴食、喫煙で健康を害しガンも経験。 ・多忙なスケジュールで適応障害の診断。 ・大切な人をガンで失う。 そんな経験をしたからこそ話せることもある！ ◆走って体とココロの健康を保つ理学療法士ランナー 〜走って健康になる人を増やしたい〜と日々過ごしてます。 フルマラソン3時間切りを目指して日々奮闘中 また、トレイルランナーとしても各山にもチャレンジ！ トレイルランニングレースにも出場中！ ●現在の自己ベスト フルマラソン 北九州マラソン2025 3時間11分 トレイルランニング 平尾台40㎞ 5時間19分 南阿蘇カルデラトレイル 8時間43分

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