Mange vet at man burde trene, men ikke så mange vet hvor viktig det faktisk er. Og hva kan faktisk trening gjøre med kroppen? I denne episoden tar jeg for meg viktigheten av trening og hvor lite som faktisk kan bidra til helsegevinst. La deg inspirere og motivere til mer bevegelse i hverdagen <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Mange vet at man burde trene, men ikke så mange vet hvor viktig det faktisk er. Og hva kan faktisk trening gjøre med kroppen? I denne episoden tar jeg for meg viktigheten av trening og hvor lite som faktisk kan bidra til helsegevinst. La deg inspirere og motivere til mer bevegelse i hverdagen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange vet at man burde trene, men ikke så mange vet hvor viktig det faktisk er. Og hva kan faktisk trening gjøre med kroppen? I denne episoden tar jeg for meg viktigheten av trening og hvor lite som faktisk kan bidra til helsegevinst. La deg inspirere og motivere til mer bevegelse i hverdagen Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Hva gjør egentlig trening med kroppen?

Bli med Camilla og Luna Anette i "Kronikern," en podcast hvor vi utforsker livet som kronisk syk. Begge to er kronisk syke, Camilla med migrene og fibromyalgi, mens Luna Anette har ME. Sammen byr de på ærlige refleksjoner, humor og små glimt av håp.Hver episode er et rom for læring, latter og tårer – der vi snakker om utfordringer, mestring og hverdagslivet med sykdom. Enten du selv lever med en kronisk diagnose eller bare er nysgjerrig, eller kanskje du lever sammen med med, er venn med eller har en kollega som har en kronisk sykdom vil "Kronikern" gi deg innsikt, forståelse og en følelse av fellesskap.Bli med på reisen – du er ikke alene.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Bli med Camilla og Luna Anette i "Kronikern," en podcast hvor vi utforsker livet som kronisk syk. Begge to er kronisk syke, Camilla med migrene og fibromyalgi, mens Luna Anette har ME. Sammen byr de på ærlige refleksjoner, humor og små glimt av håp. Hver episode er et rom for læring, latter og tårer – der vi snakker om utfordringer, mestring og hverdagslivet med sykdom. Enten du selv lever med en kronisk diagnose eller bare er nysgjerrig, eller kanskje du lever sammen med med, er venn med eller har en kollega som har en kronisk sykdom vil "Kronikern" gi deg innsikt, forståelse og en følelse av fellesskap. Bli med på reisen – du er ikke alene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med Camilla og Luna Anette i "Kronikern," en podcast hvor vi utforsker livet som kronisk syk. Begge to er kronisk syke, Camilla med migrene og fibromyalgi, mens Luna Anette har ME. Sammen byr de på ærlige refleksjoner, humor og små glimt av håp.Hver episode er et rom for læring, latter og tårer – der vi snakker om utfordringer, mestring og hverdagslivet med sykdom. Enten du selv lever med en kronisk diagnose eller bare er nysgjerrig, eller kanskje du lever sammen med med, er venn med eller har en kollega som har en kronisk sykdom vil "Kronikern" gi deg innsikt, forståelse og en følelse av fellesskap.Bli med på reisen – du er ikke alene. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Hva gjør egentlig trening med kroppen?

Sign up to save your podcasts

Hva gjør egentlig trening med kroppen?

Hva gjør egentlig trening med kroppen?