Í nýjasta þætti hlaðvarpsins Næring & heilsa er fjallað um meltinguna og allt það sem henni viðkemur. Elísabet Reynis, næringarfræðingur og næringarþerapisti, útskýrir fyrir okkur hvað við getum gert til að bæta meltinguna.

Almennt er talað um að heilbrigð melting sé grunnurinn að góðri heilsu og því er áhugavert að heyra hvað Beta er að segja og hvernig við getum bætt heilsu okkar með því að grípa til aðgerða sjálf.