בפרק 103 אני מארחת את ד”ר ציפי איסר־איציק, מהדמויות הבולטות והמשפיעות בישראל בתחומי המשפט הסביבתי והאקלים.

ציפי משתפת בהחלטה אמיצה לעזוב שותפות בכירה בפירמת עורכי דין מצליחה, להקשיב לקול הפנימי ולהקים משרד עצמאי  כזה שמאפשר לה לעבוד בדרך שתואמת את הערכים שבהם היא מאמינה.

שוחחנו על מנהיגות שנולדת מתוך נאמנות לעצמך, על המחיר ועל החופש שבבחירה להתחיל מחדש, ועל האמונה שגם אדם אחד יכול להשפיע על מציאות שלמה.

דיברנו גם על חשיבות ההגנה על הסביבה דווקא בתקופה של משברים וחוסר ודאות, ועל האחריות שכל אחד מאיתנו נושא כלפי הדורות הבאים.

עוד שוחחנו על תפקידה כיושבת ראש הסניף הישראלי של ארגון הנשים הבינלאומי IWF, על האתגרים שעמם מתמודדות נשים ישראליות בזירה הבינלאומית מאז תחילת המלחמה, ועל הרגעים שבהם היא בוחרת לעמוד מול קהלים מכל העולם ולספר את סיפורה של ישראל באומץ, ברגישות ובאמונה בכוחו של דיאלוג.

זהו פרק על אומץ לבחור מחדש, על אחריות שמתרחבת הרבה מעבר לקריירה, ועל ההבנה שהשפעה אמיתית מתחילה בהחלטה להיות נאמנים לעצמנו.
כשאנחנו נאמנים לדרכנו אנחנו משפיעים הרבה מעבר לעצמנו.


קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

לינק לעמוד הפייסבוק https://www.facebook.com/share/14dUkeQ9Maf/?mibextid=wwXIfr

בפרק 102 אני מארחת את אלה מירז, עורכת דין ושופטת לענייני משפחה בבית משפט השלום בחיפה בדימוס.

במשך שנים ישבה אלה במקום שבו נפגשים כאב, אהבה, אכזבה ותקווה. מהמקום הייחודי הזה היא ליוותה משפחות ברגעים המורכבים ביותר של חייהן, ונחשפה לסיפורים אנושיים שנשארו איתה הרבה אחרי שהתיקים נסגרו.

שוחחנו על המורכבות של תהליכי גירושין, על המקרים המטלטלים שהגיעו לפתחה, ועל האמונה שלה שגם כאשר זוג מחליט להיפרד אפשר לעשות זאת בדרך שמכבדת את בני הזוג ובעיקר את הילדים.

דיברנו על ניכור הורי ועל המחירים הכבדים שהוא גובה מהילדים ומהמשפחה כולה, על האתגרים הרגשיים של מי שיושבת על כס השיפוט, ועל הרגעים שנשארו בליבה והזכירו לה שבכל תיק משפטי יש בני אדם שמבקשים להישמע, להיראות ולהמשיך הלאה.

זהו פרק על פרידה, אבל גם על אחריות. על קונפליקטים, אבל גם על חמלה. ועל האפשרות לבחור בדרך שתשאיר פחות פצעים ויותר מקום לריפוי.

מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה מרגשת ומעוררת מחשבה על המשפחה, על מערכות יחסים, ועל מה שקורה.


קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

לינק לעמוד הפייסבוק https://www.facebook.com/share/14dUkeQ9Maf/?mibextid=wwXIfr

בפרק 101 של חוכמת הדרך אני מארחת בהתרגשות את מורתי היקרה, אנאבלה שקד, לשיחה מרתקת לרגל צאת ספרה החדש, להחזיר את האומץ.

כולנו רוצים להיות מודעים לעצמנו יותר, אבל מה אם מודעות עצמית היא לא רק היכולת להבין את עצמנו, אלא גם היכולת להסכים לפגוש את מה שאנחנו מעדיפים לא לראות?

בשיחה עמוקה, כנה ומעוררת מחשבה, דיברנו על המשמעות האמיתית של מודעות עצמית, על המחירים שאנחנו משלמים כשאנחנו מונעים על ידי ביקורת עצמית, אשמה ופחד מכישלון, ועל הדרך שבה הקולות הפנימיים שלנו משפיעים על הזוגיות, ההורות, הקריירה והיחסים שלנו עם עצמנו.

שוחחנו על אחד הנושאים המזוהים ביותר עם הגישה האדלריאנית – עידוד. לא כמחמאה, לא כטפיחה על השכם, אלא כיכולת עמוקה לסייע לאדם לראות את ערכו גם ברגעים של קושי, חוסר הצלחה וספק.

הספר “להחזיר את האומץ” מזמין אותנו להפסיק לחכות לביטחון מלא לפני שנפעל, ולהבין שאומץ אינו היעדר פחד אלא הנכונות להתקדם למרות הפחד.

זהו פרק לכל מי שמרגיש לפעמים שהוא נלחם בעצמו, לכל מי שמבקש לגדל ילדים עם יותר ביטחון פנימי, לבנות זוגיות מיטיבה יותר, ובעיקר לפתח מערכת יחסים טובה יותר עם האדם שפוגש אותו בכל בוקר במראה.

כי אולי הדבר שאנחנו צריכים להחזיר לחיינו אינו שליטה, הצלחה או ודאות
אלא את האומץ להיות אנושיים.

לפעמים אנחנו חושבים שהאתגר הוא להשתנות.
אנאבלה מזכירה לנו שהאתגר האמיתי הוא להסכים להיות בני אדם לא מושלמים, לא חסינים, אבל אמיצים מספיק כדי להמשיך לצמוח.

קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

לינק לעמוד הפייסבוק https://www.facebook.com/share/14dUkeQ9Maf/?mibextid=wwXIfr

חוכמת הדרך – פרק 100
מאה פרקים.
מאה א.נשים.
מאה סיפורי חיים.

במשך השנים ישבתי מול אנשים אמיצים שפתחו בפניי את דלת ליבם. שמעתי סיפורים על אהבה ואובדן, על בחירות גורליות, על נפילות ועל צמיחה, על משפחות שנבנו ועל חיים שנולדו מחדש.

לקראת פרק המאה שאלתי את עצמי איזה סיפור אני רוצה להביא לכם.

מבין כל הסיפורים שפגשתי, בחרתי לספר דווקא סיפור אחד קרוב במיוחד לליבי. סיפור שלא רק שינה את חיי אלא שינה את המשפחה שלנו לנצח.

זהו הסיפור על הדרך שבה הפכנו למשפחת אומנה.

על הרגע שבו עלתה האפשרות לפתוח את הבית ואת הלב לילד שלא הכרנו. על החששות, ההתלבטויות, השאלות והפחדים. על הפגישה הראשונה עם הילד שלנו - פגישה שהרגישה כמו בליינד דייט על ספידים, כשבתוך דקות ספורות החיים מבקשים ממך לקבל החלטה שהלב עוד לא הספיק להרגיש.

זהו סיפור על אהבה שלא נולדה מתוך ביולוגיה, אלא מתוך בחירה. על קשר שנרקם יום אחר יום. על בית שנבנה מתוך אמון. על ילד שהגיע אל חיינו  ועל המשפחה שנולדה מחדש יחד איתו.

בפרק המיוחד הזה אני מזמינה אתכם לצעוד איתי בדרך. דרך שלימדה אותי שאהבה היא לא רק רגש. אהבה היא החלטה. היא התמדה. היא אומץ לפתוח את הלב גם כשאין ודאות.

וזה אולי אחד השיעורים הגדולים ביותר שלמדתי במאה פרקי הפודקאסט.

שהדרך באמת חכמה מההולכים בה.

היום, כשאני מביטה בארטיום, אני יודעת שלא רק אנחנו בחרנו בו.

במובנים רבים, גם הוא בחר בנו.

ובתוך כל מאה הסיפורים שפגשתי לאורך הדרך, הסיפור הזה מזכיר לי יותר מכל שהמשפחה החשובה ביותר אינה תמיד זו שנולדים לתוכה  אלא זו שבונים, יום אחר יום, באהבה, באמונה ובבחירה.

תודה שאתם צועדים איתי כבר מאה פרקים.

ותודה לדרך, שלפעמים יודעת הרבה לפנינו לאן אנחנו באמת צריכים להגיע.

קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

לינק לעמוד הפייסבוק https://www.facebook.com/share/14dUkeQ9Maf/?mibextid=wwXIfr

בפרק 99 אני מארחת את שרון לין -מאמנת כושר, מרצה ואקטיביסטית בתחום דימוי הגוף.

שוחחנו על מערכת היחסים הארוכה והמורכבת ביותר שיש לנו בחיים מערכת היחסים עם הגוף שלנו.

דיברנו על ההבדל בין לחיות בשלום עם הגוף לבין לחיות איתו במלחמה מתמדת. על ההתמודדות עם משקל, מראה חיצוני, שינויים שהגיל מביא איתו, ועל המחיר הרגשי שאנחנו משלמות כשאנחנו מודדים את הערך שלנו דרך המראה.

דיברנו על חמלה עצמית ועל קבלה עצמית לא כוויתור, אלא כבסיס לצמיחה ולבחירה מיטיבה.

שוחחנו על הקולות מבחוץ: הלחץ החברתי, המדיה, תרבות ההשוואה והמסרים שמלווים אותנו מגיל צעיר, מול היכולת לעצור ולהקשיב לקול הפנימי לזה שיודע מה נכון, מה בריא ומה מתאים לנו באמת.

זהו פרק על גוף, אבל הרבה יותר מזה
זהו פרק על ערך עצמי, על חופש ועל האפשרות להרגיש בבית בתוך עצמנו.

קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

לינק לעמוד הפייסבוק https://www.facebook.com/share/14dUkeQ9Maf/?mibextid=wwXIfr

בפרק 97 אני מארחת את מיכל מילגרום מור, הבעלים של “שינוי מתוך גדילה” בית ספר להתחדשות התודעה.

מיכל משתפת במסע חיים לא שגרתי, על ילדה שחוותה תקשור מגיל צעיר, בתוך סביבה שלא תמיד ידעה להבין, להכיל או לתת מילים למה שעברה.
דיברנו על תחושת הזרות, על השנים שבהן הרגישה אחרת, ולמה דווקא במסגרת הצבאית הצליחה לראשונה לישון לילה שלם.

שוחחנו על ההבדל העמוק בין להאמין בך לבין להאמין לך,
ועל המחיר שאנשים משלמים כשהם מתרחקים מהקול הפנימי שלהם כדי להתאים את עצמם לעולם.

דיברנו גם על התקופה המורכבת שבה אנחנו חיים, למה דווקא היום החיבור לעצמנו הפך לצורך רגשי ותודעתי עמוק,
ואיזו שאלה אחת מיכל מציעה לשאול את עצמנו כדי לגלות אילו פרדיגמות ואמונות מנהלות אותנו ומונעות מאיתנו לחיות בחופש אמיתי.

זו שיחה על אינטואיציה, שייכות, פחד, תודעה, ועל האומץ להסכים להקשיב לעצמנו גם כשהעולם סביבנו לא תמיד מבין.

קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

לינק לעמוד הפייסבוק https://www.facebook.com/share/14dUkeQ9Maf/?mibextid=wwXIfr

בפרק 97  אני מארחת את אריאלה גארבר, חוקרת תולדות האופנה ומרצה, לשיחה אמיצה, כנה ומעוררת מחשבה על חיים עם נכות ועל הבחירה המתמשכת לא לתת לה להגדיר את הזהות.

אריאלה משתפת במסע שהתחיל בילדות והמשיך דרך ניתוחים חוזרים ושיקום, בהתמודדות בבית הספר, בתיכון ובאוניברסיטה, ובמפגש היומיומי עם מבטים, תגובות ודעות של החברה על שונות ונכות פיזית.

דיברנו על המאבק למצוא קול אישי בעולם שממהר להגדיר אנשים מבחוץ ועל הדרך שבה אופנה ולבוש הפכו עבורה לא רק לביטוי עצמי, אלא גם לשפה של זהות, נראות ובחירה.

שוחחנו גם על הכמיהה לאהבה, על האתגרים בדרך לזוגיות, על סיפור האהבה שהוביל לקשר משמעותי, ועל האימהות והחרדות שמלוות אותה לאורך השנים.

זו שיחה על אומץ. על פגיעוּת. על הרצון להשתייך בלי לוותר על עצמך. ועל האפשרות לחיות חיים מלאים, גם כשהדרך רצופה באתגרים.

פרק שמזכיר לנו להביט קצת יותר עמוק מעבר למה שנראה לעין.

קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

בפרק 96 של חוכמת הדרך אני מארחת את ענת קלו לברון -מחברת הספרים יאאלה, תכלס,  קשת בשחור לבן  ו־אושר לא מה שחשבתי.

זו שיחה על כוחן של מילים.
על ילדה קטנה שנאלצה להסתיר את הדיסלקציה שלה, לשקר כדי שלא יגלו ודווקא מהמקום הכי פצוע  הפכה לסופרת שכתבה שישה ספרים.

דיברנו על החיים שנראו שלמים  קריירה, זוגיות, אימהות  עד לרגע שבו הכול התערער, כשהבת שלה, רק בת שנתיים וחצי, אובחנה בסרטן.

ענת משתפת בכנות מטלטלת על הכאב, חוסר האונים והשבר, ועל הדרך שבה הכתיבה הפכה עבורה לעוגן.
איך מתוך הלילות החשוכים היא התיישבה מול המחשב וכתבה את עצמה לדעת.
איך מילים יכולות להחזיק בן אדם כשהלב מתפרק.

דיברנו גם על קבוצות הכתיבה שהיא מנחה, על דפי בוקר ככלי לריפוי, לפריקת עומס רגשי, לחיבור עצמי ועל האפשרות שלפעמים דווקא כשאנחנו כותבים, אנחנו מתחילים באמת לפגוש את עצמנו.

זה פרק על כאב, תקווה, יצירה, ועל היכולת האנושית להפוך שברים למילים שמחזיקות חיים.

קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

בפרק 95 אני מארחת את דני סולנה מלווה משקיעי נדל״ן לשיחה עמוקה וכנה על אחד הצמתים המשמעותיים בחיים הרגע שבו אדם בוחר לעזוב את המוכר והבטוח, וללכת בעקבות הקול הפנימי שלו.

דני משתף במסע שעבר מתפקידים בכירים כשכיר אל עולם העצמאות והיזמות, ועל הדרך הרגשית שמעטים מדברים עליה באמת:
הפחדים, הספקות, השיח הפנימי שיכול להחליש אותנו  אבל גם להפוך לכוח שמרים ומניע קדימה.

דיברנו על אומץ.
על המחיר האישי והמשפחתי של שינוי.
על הצורך לעצור ולהקשיב למה שנכון לנו באמת, גם כשהדרך לא ברורה.
ועל הפער בין הביטחון החיצוני לבין החופש הפנימי שאנחנו מחפשים.

זה פרק על קריירה, אבל הרבה יותר מזה
זה פרק על זהות, משמעות, בחירה,
ועל הרגע שבו אדם מפסיק לחיות על אוטומט ומתחיל לשאול:
איך אני רוצה להרגיש בתוך החיים שלי?

פרק מעורר מחשבה על הצלחה, פחד, משפחה והיכולת להעז לבחור בדרך שנכונה ללב שלנו. 💜

קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271

בפרק 94 אני מארחת את טל קדמי, מגשרת ומאמנת המתמחה בפרק ב׳, לשיחה אמיצה על אחד הנושאים הכואבים והמורכבים ביותר בעולם המשפחה  ניכור הורי.

דרך סיפור חייה האישי, טל משתפת במסע מטלטל של אובדן, תקווה, והתמודדות יומיומית  מסע להחזיר הביתה את בתה שנוכרה ממנה.
זהו סיפור על אהבה שלא מוותרת, גם כשהלב נשבר.

דיברנו על עולמם הפנימי של ילדים שנקרעים בין שני הורים, על הפיצול הרגשי שהם חווים, ועל המחירים השקטים שהם משלמים.
נגענו בכאב העמוק של ההורה המנוכר בתחושת חוסר האונים, הגעגוע, והמאבק לשמור על חיבור גם כשהדלת נסגרת.

זו גם שיחה על דרך. על אפשרות לתיקון.
על אחריות, רגישות, והבנה עמוקה יותר של הדינמיקה שמתרחשת מאחורי הקלעים של קונפליקט הורי.

פרק שמזמין להסתכל בעיניים פקוחות על מציאות מורכבת, ולהיזכר שגם בתוך הכאב  יש מקום לתקווה, לתנועה, ולחיבור מחדש.

קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_t

קישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271