מה קורה כשאת יוצאת שוב לעולם הדייטים אחרי עשור בזוגיות ומגלה שהוא השתנה לגמרי?
בפרק הזה אני מארחת את יערה מגד, מאמנת תודעתית ורוחנית לנשים לזימון זוגיות, לשיחה כנה ופרקטית על אחד האתגרים הכי גדולים של התקופה: למצוא אהבה בעולם שמרגיש לפעמים כמו מבוך.

יערה משתפת מניסיונה האישי והמקצועי על הדרך להתמודד עם עייפות הדייטים, איך להשתמש נכון באפליקציות הכרויות בלי לאבד את עצמך, איך “להופיע” לדייט בצורה שמרגישה מדויקת לך, ובעיקר למה חשוב להקשיב כבר בדייט הראשון, ומה בדיוק לשמוע.

בפרק 76 אני מארחת את ליאת בן־חיון מנהלת סיכונים בביטוח ובפיננסים, אישה שבנתה את חייה סביב יציבות, אחריות ויצירת רשתות ביטחון לאחרים. בת זוג אמא לארבעה בנים, בעלת עסק משגשג, חיה בעשייה מלאה עד לרגע אחד, שגרתי לגמרי, שבו הגוף עצר.

בוקר רגיל. שיחה פשוטה עם הילד. והמילים שיוצאות לה מהפה אינן המילים שהתכוונה לומר.

ברגע הזה ליאת מבינה שנפל דבר. היא חשה שמשהו במוח לא עובד, ותחושת מוות ממשית מציפה את גופה. החיים, כפי שהכירה אותם, משתנים ברגע. 11 שנים אחרי האירוע, ליאת משתפת במסע ההתמודדות. 

מסע של פירוק ובנייה מחדש, של ויתור על אשליית השליטה, ושל גילוי סוג אחר של ביטחון: כזה שלא נשען רק על פוליסות או תכניות  אלא על הקשבה עמוקה לעצמה, לגוף, ולחיים. על תובנות שמשנות חיים כשאנחנו עוצרות להקשיב.

בפרק 75 של חוכמת הדרך אני פותחת את הדלת לשיחה הכי חשופה שעשיתי עד היום  עם שתי בנותיי, עמית ורעות. זו שיחה אמיצה על אימהות מבפנים - לא דרך אידיאלים, אלא דרך חוויות.

דיברנו על המשולש המורכב של אמא ושתי בנות. על המקומות שבהם הקשר היה מחזק ומגן ועל המקומות שבהם הוא היה כבד, מלחיץ ומאתגר. הבנות משתפות איך זה לגדול לאמא חרדתית, על הקשיים שהערמתי עליהן וגם על הדרך שעשיתי עם השנים. על תיקון, הקשבה, והיכולת להסתכל אחורה בלי האשמה, אבל גם בלי לטשטש.

שוחחנו על היחסים ביניהן כאחיות. על הילדות, ההתבגרות, והקשר שנבנה. זה פרק על אימהות שלא מושלמת אבל מתבוננת.

בפרק אני מארחת את שירלי גליק, מטפלת מאסטר NLP, מרצה וסטייליסטית אישית, לשיחה עמוקה על המפגש שבין מה שאנחנו לובשות כלפי חוץ לבין מה שמתקיים בתוכנו פנימה.

דיברנו על סטיילינג לא כבחירה אסתטית בלבד, אלא כשפה רגשית ועל סדר חיצוני וסדר פנימי. שירלי משתפת בכנות במסע האישי שלה בעולם הדייטינג: הבלבול, האכזבות, החיפוש אחר חיבור אמיתי, והלמידה העמוקה על איך כדאי להתנהל כאישה בעולם שבו קל ללכת לאיבוד.

מתוך החוויות האישיות נולדה שליחות: ללוות נשים למציאת זוגיות. זה פרק על נראות, אבל עוד יותר על נוכחות, על בחירה ועל האומץ להיות את,

בפרק 73 של חוכמת הדרך אני מארחת את נעמי בן זקן. מטפלת ברפואה סינית ויפנית, מלווה זוגות במסעות של הריון ולידה, ומחברת הספר כאן עושים חיים.

נעמי גדלה בצפת, בת זקונים למשפחה מרובת ילדים, בבית שהתמודד עם מחלה, שכול וקשיים לא פשוטים. אבל דווקא מתוך המציאות המורכבת הזו, נולדה בה יכולת עמוקה לראות חיים גם כשכואב. היא פוגשת את אהבת חייה, איציק, קצין צעיר ומבטיח, שראה בה כבר אז את מה שהיא עצמה עוד לא העזה לראות: לא את המחלה הגנטית שאיתה נולדה אלא את האישה, את הכוח, את הלב.

כשהם ביקשו להקים משפחה, החיים הובילו אותם למסע שלא בחרו בו: שנים של טיפולי פוריות, תקוות שנשברות שוב ושוב, ולידה שקטה בשבוע 36 – שבר שאין לו מילים. מתוך השבר הם יוצאים למסע של אימוץ מרגש ונס אחד שמגיע ברגע הכי לא צפוי.

בפרק 72 של חוכמת הדרך אני מארחת את שרה ברהום – יועצת זוגית ומינית, ומנחת קורסים לתודעה ומיניות. שוחחנו על שני אתגרים מרכזיים ומשמעותיים בעידן שבו אנחנו חיים:

איך מחזירים את הניצוץ האינטימי בזוגיות ארוכת שנים? מה קורה לאינטימיות כשהשגרה, העומס והחיים עצמם תופסים את מרכז הבמה? דיברנו על המרחק שנוצר עם השנים, על שתיקה וציפיות לא מדוברות  ועל האפשרות לחדש קרבה, תשוקה וחיבור עמוק, דווקא מתוך בגרות וקשר יציב.

איך מדברים עם ילדים שנחשפים לפורנוגרפיה כבר בגיל צעיר? ולמה אסור להשאיר אותם לבד עם התוכן הזה? דיברנו על החשיפה הבלתי נמנעת, על הבלבול והפחד, ועל התפקיד הקריטי שלנו כהורים וכמבוגרים משמעותיים. 

תארו לכם אישה שמגיעה לביקור קצר בישראל, בחודש השביעי להריונה, ביקור שתוכנן להיות שגרתי ונעים. אבל רגע אחד בחדר הרופא משנה את חייה: אסור לה לטוס חזרה לסן פרנסיסקו. היא חייבת להישאר כאן בשמירת הריון. הבעל חוזר לשגרה שלו מעבר לים, מבטיח להגיע ללידה… ורגע אחר כך, הקרקע נשמטת.

שלושה שבועות בלבד עוברים, והיא מגלה את הבלתי נתפס:
בעלה מעל בכספי החברה, התמכר להימורים, הימר על כל מה שהיה להם, ושקע בחובות עצומים.האהבה הגדולה הפכה לסופת  הוריקן.

בפרק זה אני מארחת את דנה, אשה אמיצה שמשתפת בכנות נוגעת ללב סיפור שלא ייאמן:
על אהבה ושבר, על גירושים סוערים, על ניסיון קאמבק שלא החזיק, ועל דרך פנימית שנבנתה גרגיר ועוד גרגיר  עד שמצאה את השקט, היציבות והבית שבתוכה.

זהו פרק על גבורה שקטה, על בחירות קשות, ועל היכולת לצמוח מהמקום הכי נמוך.
סיפור שמזמין אותנו לעצור, לנשום, ולשאול: מהו הבית שמחזיק אותנו כשכל היתר נופל?

בפרק 70 של חוכמת הדרך אני מארחת את מאיה לנגר דיאטנית קלינית המתמחה באכילה רגשית וירידה במשקל ללא דיאטה.
מאיה מספרת בפתיחות על משבר חיים מטלטל: כאבי ראש שנראו בתחילה כעומס ולחץ, אבחון שגוי של דיכאון וחרדה, ורגע השבר שבו התברר כי מקור הסבל הוא גידול גדול במוח.

בשיחה אמיצה ומלאת תובנות מאיה משתפת במסע ההחלמה הפיזי והנפשי, בדרך שבה החזירה לעצמה את חייה, ובאופן שבו המסע הזה שינה לחלוטין את הגישה המקצועית שלה.
דיברנו על הכוח של דמיון חיובי לברוא מציאות, על הקשבה עמוקה לגוף כמצפן פנימי, ועל הקשר הבלתי נפרד בין גוף, נפש ואכילה.

זהו פרק על גבורה , על הקשבה פנימה ועל בחירה לחיות מתוך מודעות, חמלה ואמון בדרך.

בפרק 69 אני מארחת את נורית בנדורי שם-טוב  עורכת דין ומומחית לחיבור בין רוח לחומר. 
נורית משתפת במסע חיים יוצא דופן: ילדה שמרגישה שונה מגיל צעיר, נערה שבגיל 17 כבר חוקרת דיכאון, ואישה צעירה שמחפשת להבין את נפש האדם דרך לימודי פסיכולוגיה וביולוגיה  אך מגלה שזה לא מספק את העומק שהיא מחפשת.

היא פונה ללימודי משפטים, בונה קריירה תובענית, אמא לשלושה, ובתוך כל זה עולה תחושת כבדות ובלבול. באמצע החיים נורית מגיעה במקרה לקורס שמטלטל את כל מה שחשבה שהיא יודעת ומוביל אותה למסע למידה עמוק בתחום שנקרא תודעת העל, מידע שמגיע בתקשור דרך זאב אבירז.

השיחה שלנו חושפת נקודות מבט חדשות על תודעה, בחירה, משמעות, וחיבור פנימי  ומציעה דרך אחרת להסתכל על החיים.

בפרק 68 אני מארחת את מירי שטרן-לב סופרת, מרצה ומנטורית אישה שבחרה להפוך פצע חיים עמוק לכוח מרפא עבור נשים רבות.

מירי מספרת בגילוי לב ובאומץ נדיר על האונס שעברה בגיל 17 וחצי, על המפגש המטלטל עם המשטרה, על התגובות בבית, ועל השתיקה שהלכה והתעבתה סביב הכאב.
שתיקה שהעבירה לה מסר אחד: אין מקום לסיפור שלך.

אחרי מסע ארוך של ריפוי וחיבור לעצמה, מירי מבינה שהקול שלה הוא מתנה לא רק עבורה, אלא עבור נשים רבות שנושאות טראומה דומה. מתוך ההבנה הזו נולד הספר “גוף ראשון נוכחת”, ודרכו גם קריאה ברורה: לשבור את השתיקה, לדבר את האמת, ולהחזיר לעצמנו את הזכות להיות נוכחות בחיים שלנו.

שוחחנו על הדור שלנו דור שגדל בלי מילים, בלי אוזן קשבת, בלי שפה לדבר בה על הטרדות ופגיעות מיניות. על המחיר הפסיכולוגי, הגופני והבין דורי של השתיקה. זה פרק שמחזיק כאב אבל גם מצמיח תקווה, ומזכיר שכל קול שנשמע הוא עוד לבנה בדרך לעולם בטוח יותר.