De fleste tror de takler press… helt til det virkelig gjelder.

Når stresset treffer, mister mange fokus, struktur og kontroll over egne tanker.

I denne episoden deler tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando, Tommy Fjeldheim, hvordan mental trening kan gjøre deg roligere, skarpere og mer handlekraftig - både i krevende situasjoner og i hverdagen.

Basert på erfaring fra 14 år i spesialstyrkene, forklarer han hvordan du kan utvikle en krigermentalitet og ta kontroll over ditt eget mindset.

I denne episoden lærer du:
• Hvorfor de fleste mister kontroll under press
• Hvordan du trener opp et sterkere mentalt fokus
• Hvordan du kan bruke krigermentalitet i hverdagen

Trykk play og begynn å tenke som en kriger.