Rebekka blir utfordret av Hege til å teste blodsukkeret sitt i studio - og ja: hun får seg en vekker, slik mange nordmenn får når de tar en “ekstrasjekk”. Men dette kan bidra til å bli en viktig motivasjonsfaktor til nettopp å gjøre de enkle små grepene i hverdagen som utgjør en stor forskjell for blodsukkeret ditt!

Hvorfor drøyer vi ofte så lenge med å ta tak i vår egen helse og positive livsstilsendringer?

BLODSUKKERBALANSEN - hvorfor er den viktig for deg og meg? Viktigheten av å ha et godt og stabilt blodsukker er ofte forbundet med det å ha diabetes, men blodsukkeret er viktig for absolutt alle mennesker! Vi har alle et blodsukker, og hvordan blodsukkeret oppfører seg har svært mye å si for hvordan du har det i hverdagen din, og for nåværende og fremtidig helse. Hege og Rebekka vil gi deg konkrete råd, matnyttige tips, innsikt, påfyll, ny energi, motivasjon, inspirasjon - og hjelpe deg til å få en bedre hverdag med masse godfølelse og livslyst - gjennom å ta tilbake kontrollen over ditt eget blodsukker! Du finner også Blodsukkerbalansen sin egen helseserie i LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net

OM PROGRAMLEDERNE:

REBEKKA NØKLING er en profilert foredragsholder, mental trener og stressmestringscoach, podcastprogramleder og helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn. Hun eier Livslyst & Motivasjon Senteret: www.livslystsenteret.no, LivslystStudioet: www.livslyststudio.com og LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net. Rebekka er i tillegg rektor og fagansvarlig for mPOWER-utdannelsen: www.mpoweracademy.org hos mPOWER Academy - som hjelper folk til å bli “kronisk friske”. Hun er medisinsk- og terapeutisk yogalærer spesialisert innen: stress- og utbrenthet, kreft, kvinnelige hormoner, diabetes og depresjoner. Rebekka underviser også medisinstudenter og holder mange kurs for helsepersonell og pasientforeninger, samt for offentlige og private bedrifter.

HEGE B. HASLER er foredragsholder, sykepleier, blodsukkerekspert, podcastprogramleder og har jobbet med diabetespasienter i over 20 år. De siste 15 årene har hun jobbet på Dr. Fedon Lindbergs Klinikk i Oslo, der kostholds- og livsstilsveiledning har vært den viktigste behandlingsformen. Hun har skrevet bøkene «Diabetesboka- spis riktig og bli friskere», «Den Praktiske Diabetesboka – Spis deg friskere på 6 uker» og “Søtt og sukkerfritt”, sammen med Gunn-Karin Sakariassen – og som alle har blitt bestselgere. Hege er også tillitsvalgt i fylkeslaget i Diabetesforbundet. I 2021 startet hun også sitt eget selskap: Vektklinikken.

PRODUKSJON: LivslystStudio
PRODUSENT: Livslyst & Motivasjon AS

News

Science

Health & Fitness

Nutrition

Self-Improvement

Food

BLODSUKKERBALANSEN - hvorfor er den viktig for deg og meg? Viktigheten av å ha et godt og stabilt blodsukker er ofte forbundet med det å ha diabetes, men blodsukkeret er viktig for absolutt alle mennesker! Vi har alle et blodsukker, og hvordan blodsukkeret oppfører seg har svært mye å si for hvordan du har det i hverdagen din, og for nåværende og fremtidig helse. Hege og Rebekka vil gi deg konkrete råd, matnyttige tips, innsikt, påfyll, ny energi, motivasjon, inspirasjon - og hjelpe deg til å få en bedre hverdag med masse godfølelse og livslyst - gjennom å ta tilbake kontrollen over ditt eget blodsukker! Du finner også Blodsukkerbalansen sin egen helseserie i LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net OM PROGRAMLEDERNE: REBEKKA NØKLING er en profilert foredragsholder, mental trener og stressmestringscoach, podcastprogramleder og helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn. Hun eier Livslyst & Motivasjon Senteret: www.livslystsenteret.no, LivslystStudioet: www.livslyststudio.com og LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net. Rebekka er i tillegg rektor og fagansvarlig for mPOWER-utdannelsen: www.mpoweracademy.org hos mPOWER Academy - som hjelper folk til å bli “kronisk friske”. Hun er medisinsk- og terapeutisk yogalærer spesialisert innen: stress- og utbrenthet, kreft, kvinnelige hormoner, diabetes og depresjoner. Rebekka underviser også medisinstudenter og holder mange kurs for helsepersonell og pasientforeninger, samt for offentlige og private bedrifter. HEGE B. HASLER er foredragsholder, sykepleier, blodsukkerekspert, podcastprogramleder og har jobbet med diabetespasienter i over 20 år. De siste 15 årene har hun jobbet på Dr. Fedon Lindbergs Klinikk i Oslo, der kostholds- og livsstilsveiledning har vært den viktigste behandlingsformen. Hun har skrevet bøkene «Diabetesboka- spis riktig og bli friskere», «Den Praktiske Diabetesboka – Spis deg friskere på 6 uker» og “Søtt og sukkerfritt”, sammen med Gunn-Karin Sakariassen – og som alle har blitt bestselgere. Hege er også tillitsvalgt i fylkeslaget i Diabetesforbundet. I 2021 startet hun også sitt eget selskap: Vektklinikken. PRODUKSJON: LivslystStudio PRODUSENT: Livslyst & Motivasjon AS

BLODSUKKERBALANSEN - hvorfor er den viktig for deg og meg? Viktigheten av å ha et godt og stabilt blodsukker er ofte forbundet med det å ha diabetes, men blodsukkeret er viktig for absolutt alle mennesker! Vi har alle et blodsukker, og hvordan blodsukkeret oppfører seg har svært mye å si for hvordan du har det i hverdagen din, og for nåværende og fremtidig helse. Hege og Rebekka vil gi deg konkrete råd, matnyttige tips, innsikt, påfyll, ny energi, motivasjon, inspirasjon - og hjelpe deg til å få en bedre hverdag med masse godfølelse og livslyst - gjennom å ta tilbake kontrollen over ditt eget blodsukker! Du finner også Blodsukkerbalansen sin egen helseserie i LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net

OM PROGRAMLEDERNE:

REBEKKA NØKLING er en profilert foredragsholder, mental trener og stressmestringscoach, podcastprogramleder og helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn. Hun eier Livslyst &amp; Motivasjon Senteret: www.livslystsenteret.no, LivslystStudioet: www.livslyststudio.com og LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net. Rebekka er i tillegg rektor og fagansvarlig for mPOWER-utdannelsen: www.mpoweracademy.org hos mPOWER Academy - som hjelper folk til å bli “kronisk friske”. Hun er medisinsk- og terapeutisk yogalærer spesialisert innen: stress- og utbrenthet, kreft, kvinnelige hormoner, diabetes og depresjoner. Rebekka underviser også medisinstudenter og holder mange kurs for helsepersonell og pasientforeninger, samt for offentlige og private bedrifter.

HEGE B. HASLER er foredragsholder, sykepleier, blodsukkerekspert, podcastprogramleder og har jobbet med diabetespasienter i over 20 år. De siste 15 årene har hun jobbet på Dr. Fedon Lindbergs Klinikk i Oslo, der kostholds- og livsstilsveiledning har vært den viktigste behandlingsformen. Hun har skrevet bøkene «Diabetesboka- spis riktig og bli friskere», «Den Praktiske Diabetesboka – Spis deg friskere på 6 uker» og “Søtt og sukkerfritt”, sammen med Gunn-Karin Sakariassen – og som alle har blitt bestselgere. Hege er også tillitsvalgt i fylkeslaget i Diabetesforbundet. I 2021 startet hun også sitt eget selskap: Vektklinikken.

PRODUKSJON: LivslystStudio
PRODUSENT: Livslyst &amp; Motivasjon AS

Share Hvorfor drøyer vi ofte så lenge med å ta tak i vår egen helse og positive livsstilsendringer?

Sign up to save your podcasts

Hvorfor drøyer vi ofte så lenge med å ta tak i vår egen helse og positive livsstilsendringer?

Hvorfor drøyer vi ofte så lenge med å ta tak i vår egen helse og positive livsstilsendringer?

More shows like Blodsukkerbalansen

Gry Hammer Podcast