Det helt store tema i denne udsendelse er, hvorfor de østafrikanske løbere er så dominerende på de længere distancer.

Løbeekspert, Henrik Them, og læge, ph.d-studerende og indehaver af sportsernæringsfirmaet Noutron, Thien Vinh Loung, diskuterer sig frem til en top 10 over de vigtigste årsager.

Det bliver til en længere snak om emner som:

- Genetik

- Miljø

- Sult

- Optimal træning

- Kost

- Højderne

- Levemåde

- Doping

- Prestige

- Økonomi

- Betydingen af at have en velfungerende træningsgruppe omkring sig.

Frontrunner er produceret af Team Thempo.