הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

בפרק הזה אירחנו את יובל עדו טל, מורה לזן בודהיזם, מדיטציה, ותורת הנפש הבודהיסטית במרכז פסיכודהרמה.

שיחה על הורות, על עצלות, על מה מיטיב איתנו ולמה לפעמים כדאי פשוט לזוז הצידה ולא להפריע.

פרק מסתורי שמכיל בעצמו מחשבות על זן בודהיזם (תודו שהתגעגעתן!), על היקשרות, מורים בחיינו ואיך לא - הורות.

לינה משותפת - בעד, נגד, מה המחקרים אומרים ואיך בכלל לקרוא אותם נכון..

איפה ואיך נולד המושג ״אהבה״?

האם הוא קיים בכל התרבויות?

איך אפשר לאהוב אנשים ״זרים״ ואז להפסיק לאהוב אותם (למשל בני זוג לשעבר, אפילו קשרי זוגיות של גיל הנעורים)?

לומדים עם אנא בפרק על הורמונים שעוזרים לנו ללדת ואיך אפשר לעזור לגוף שלנו לייצר בדיוק את מה שאנחנו צריכות!

על מה הסרט מואנה?

מרד נעורים? (מה זה בכלל?)

היקשרות טובה או לקויה?

והאם מאווי הוא בכלל גיבור חיובי?

על טיגרסים ועל הסטרס ממכתב של ביטוח לאומי..

האם ניתן לצאת ממערבולת של סטרס באמצעות מחשבה בלבד?

בלי טכניקות מיוחדות? בלי לתרגל את זה מראש?

מחזורי שינה, תפקיד המוח, הורמונים המשפיעים על שינה - חפירה מעמיקה בעולם השינה שרק אנה יודעת לעשות בצורה כיפית ומצחיקה.

פרק עם אורחת מיוחדת- דנה יצחקי רוטפלד, מטפלת ברפואה סינית גינקולוגית, יוצרת תוכן ומרצה, מנחת מעגלים וסדנאות ובעלת הפודקאסט ״דרך נשים״.

בפרק נדבר על הפערים בין התפיסה של האישה ברפואה הסינית ובכלל בפער בין הרפואה הסינית למה שיש אצלנו במערב, ומה אנחנו יכולות לקחת משם כדי להיטיב עם עצמנו כאן.

לומדים עם אנא!

המרכיבים המגניבים של חלב אם, מה תפקידם וכמה דברים אנחנו עוד לא יודעים..