เคยเป็นแพนิค ทำแบบนี้แล้วหาย อีพีนี้ คุยสุขภาพกับครูโยคะพอดแคสต์เล่าเรื่องเทคนิคที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ