Atmen als Ressource / Kraft- oder Energiequelle - heute gebe ich einen kurzen Impuls, warum Atmung eine wichtige Ressource sein kann und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. 

Außerdem lade ich dich ein, gemeinsam mit mir ein paar Mal tief ein- und auszuatmen. 

Ich wünsche dir viel "hygge" bei dieser Folge, ein wenig Entspannung und den Fokus auf eine bewusste Atmung im Alltag. 

Alles Liebe und fröhliches Atmen,

Svenja

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Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit, Wohlgefühl und Verbindung zu dir selbst, damit du gut gestärkt bist und bereit für deine Träume loszugehen.

MEIN WUNSCH FÜR DICH MIT DIESEM ADVENTSKALENDER:

Jeden Tag eine kleine Auszeit für dich und etwas wohltuendes für Geist, Körper und dein Nervensystem.

MEIN GESCHENK FÜR DICH:

Eine bunte Mischung aus Impulsen und Tipps aus den Bereichen der Neurosystemischen Integration, Persönlichkeitsentwicklung, traumasensiblem Coaching, Mentaltraining und kurzen Geschichten, die dich inspirieren dürfen loszugehen für deine Träume, anzukommen im Hier und Jetzt und gemütlich durch die Vorweihnachtszeit zu spazieren (oder wann auch immer du diese Folgen hörst). Wie immer gilt: Ganz bei dir und in deinem Tempo.

Ich wünsche dir eine ganz hyggelige Zeit mit dieser Spezialedition meines Podcasts! Teile ihn gerne mit deinen Liebsten und lasst uns gemeinsam für ein bisschen HYGGE in der Vorweihnachtszeit sorgen.

Alles Liebe, Svenja

Mehr Informationen zu mir findest du auf www.svenjakrause.com

Meine Coaching & Mentoring Programme für Frauen, die für Ihre beruflichen Träume losgehen wollen: www.svenjakrause.com/coaching

Ich lade dich zu einer magischen Reise in die österreichische Bergwelt ein: "BERGMAGIE - Offline & Verbunden" www.svenjakrause.com/bergmagie

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