Vegán étrend, korán kelés, sport, olvasás, intermitten fasting, me time, meditálás, ezek mind olyan dolgok, amitől egy jobb és nyugodtabb életszínvonalat tudsz elérni azonnal. Nagy hype van ezek körül, de melyik igazán hatásos? Kifejtjük nektek, hogy melyiket miért érdemes kipróbálnod, milyen hatással lesz életedre és, hogy mi melyiket próbáltuk már. Az epizódban felsorolt könyvek:
Eric Rise - The lean startup
Dale Carnegie: How to win friends and influence people
Robin Sharma - 5 am club
Dr Stephen R. Covey - A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása
Michale A. Singer - Az elengedés szabadsága
Kulcsár Tibor - A világon élni csak hősként érdemes
www.hypegram.hu