Hyper Athletic Performance Podcast

By Hyper Athletic Performance

Moin Leute, wir sind Max, Patrick und Andi - eure Coaches rund um Kraft- und Athletiktraining. Wir nehmen euch mit zu unserem Projekt, in dem wir euch regelmäßig Input für ein erfolgreiches Training p... more

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Hyper Athletic Performance Podcast episodes:

September 22, 2023 #13 Kleines Lebenszeichen
Nach längerer Podcast-Abstinenz aufgrund diverser Projekte, wieder ein kleines Lebenszeichen von uns...
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42min
April 17, 2023 #12 Hyper Kategorien
Wir probieren uns weiter aus. Heute stellen wir euch unsere vier Podcast-Kategorien vor.
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47min
February 08, 2023 #11 Trainingsdokumentation sinnvoll nutzen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten das eigene Training zu dokumentieren. In dieser Folge möchten wir über die Notwendigkeit und die unterschiedlichen Varianten sprechen.
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39min
January 23, 2023 #10 Besser trainieren dank Trainingsprinzipien
Mit angeschlagenen Stimmen starten wir ins neue Jahr und beschäftigen uns mit dem Thema der Trainingsprinzipien. Wie können sie uns helfen unseren Trainingserfolg zu steigern und welche Lehren ziehen wir aus ihnen?
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49min
December 30, 2022 #9 Jahresrückblick / Ausblick 2023
In der letzten Folge des Jahres wollen wir die vergangen Monate rekapitulieren. Was lief gut, was möchten wir in Zukunft anders machen und worauf könnt ihr euch im kommenden Jahr einstellen?
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November 28, 2022 #8 Besser regenerieren als Athlet
Hart trainieren können wir alle. Aber wie sieht eine starke Regeneration aus? Geschieht sie zufällig oder gibt es vielleicht Parameter, die wir aktiv beeinflussen können? Wir stellen dir einige Möglichkeiten vor, deine Regeneration zu verbessern.
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34min
November 14, 2022 #7 Buchvorstellung "Der Wille zur Kraft"
Heute wollen wir euch eines unserer persönlichen Lieblingsbücher vorstellen: Christian Zippels "Der Wille zur Kraft". Was dieses Buch für uns sso besonders macht erfahrt, ihr in dieser Folge.
Dass Buch gibt's bei Amazon: https://amzn.to/3O0wjg3
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29min
October 31, 2022 #6 Training und Elternsein
In dieser Folge dreht sich alles um das Elternsein. Wie hat es unser Training aus der Perspektive von Vätern verändert? Was konnten wir daraus lernen, was wir auch Athleten ohne Kinder mitgeben können?
Konntest du bereits Erfahrungen in diesem Zusammenhang sammeln? Dann berichte uns gerne davon.
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33min
October 17, 2022 #5 Mannschafts- vs. Individualtraining
In der neuen Folge geht es um eine Gegenüberstellung von Mannschaftstraining und Individualtraining. Diese verschiedenen Arten bieten für Trainer und Athleten Vorteile, aber stellen beide auch vor Herausforderungen. Andi und Max gehen dabei auf verschiedene Aspekte ein und berichten von ihren Erfahrungen.
Teilst du unsere Punkte? Was bevorzugst du?
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41min
October 03, 2022 #4 Warum trainieren wir
In dieser Folge sprechen Max und Patrick über Motivation. Was hilft uns langfristig am Ball zu bleiben und über Jahre die Motivation aufrechtzuhalten.
Was hilft dir, um dich zum Training zu motivieren?
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